La Verdad Sobre el Fitness y la Disciplina | Fabián Jesús Fit

En este episodio de Desde la Azotea Podcast conversamos con Fabián Jesús Fit, creador de contenido fitness, apasionado por el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal.

Hablamos sobre disciplina, hábitos saludables, entrenamiento físico, nutrición, motivación y los retos que enfrentan las personas que buscan transformar su cuerpo y mejorar su calidad de vida.

¿Cómo mantener la constancia cuando la motivación desaparece? ¿Qué hábitos realmente funcionan para alcanzar resultados? ¿Cuál es el papel de la mentalidad en una transformación física exitosa?

Durante esta conversación exploramos experiencias, aprendizajes y consejos prácticos para quienes desean construir una mejor versión de sí mismos a través del ejercicio, la disciplina y el compromiso diario.

En este episodio hablamos sobre:

✅ Fitness y entrenamiento
✅ Disciplina y hábitos
✅ Transformación física
✅ Salud y bienestar
✅ Motivación y constancia
✅ Creación de contenido fitness
✅ Mentalidad de crecimiento

Una conversación inspiradora para deportistas, entrenadores, creadores de contenido y cualquier persona que quiera mejorar su salud física y mental.

🎧 Disponible en Spotify, YouTube y plataformas digitales

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La Ciencia de Contar Historias | Dr. Eduardo Delvo

En este episodio de Desde la Azotea Podcast conversamos con el Dr. Eduardo Delvo, médico, escritor y creador de contenido reconocido por transformar conceptos científicos y médicos en historias que conectan con miles de personas en redes sociales.

¿Cómo se construye un reel que realmente impacta? ¿Qué tienen en común la medicina, la narrativa y la comunicación digital? ¿Por qué algunas historias logran quedarse en la mente y el corazón de las personas?

Durante esta conversación, Eduardo comparte su proceso creativo, su experiencia como creador de contenido, la forma en que estructura sus publicaciones y cómo utiliza el storytelling para comunicar ideas complejas de manera cercana, humana y memorable.

Hablamos sobre:
✅ Creación de contenido digital
✅ Storytelling y narrativa
✅ Comunicación médica
✅ Redes sociales y reels virales
✅ Educación y divulgación científica
✅ Cómo conectar con las personas a través de las historias

Un episodio ideal para profesionales de la salud, creadores de contenido, educadores, comunicadores y cualquier persona interesada en el poder de las historias para informar, inspirar y transformar.

🎧 Escúchalo en Spotify, YouTube y plataformas digitales.

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El Poder de la Voz: Radio, Educación y Comunicación | José Andrés Murillo

En este episodio especial de Desde la Azotea Podcast conversamos con José Andrés Murillo, animador, locutor, educador y comunicador costarricense, sobre el impacto de la voz como herramienta para educar, inspirar y conectar con las personas.

En el marco del Día Internacional del Trabajo, rendimos homenaje a quienes trabajan detrás de los micrófonos y las cámaras: locutores, productores, narradores, comunicadores, podcasters, creadores de contenido y profesionales de la industria audiovisual que cada día informan, entretienen y generan impacto a través de la palabra.

Durante la conversación exploramos la trayectoria profesional de José Andrés Murillo, su experiencia en la educación, la animación de eventos y la comunicación, así como los desafíos y oportunidades que enfrentan los profesionales de la voz en la era digital.

También reflexionamos sobre el papel de APROVOZ y la importancia de fortalecer y profesionalizar el sector de la locución y la comunicación en Costa Rica.

En este episodio hablamos sobre:

✅ Locución profesional
✅ Comunicación efectiva
✅ Radio y medios de comunicación
✅ Educación y aprendizaje
✅ Creación de contenido digital
✅ Podcasting y nuevas plataformas
✅ El futuro de los profesionales de la voz

Una conversación inspiradora para comunicadores, docentes, estudiantes, locutores, podcasters y todas las personas apasionadas por el poder de la palabra.

🎧 Disponible en Spotify, YouTube y plataformas digitales.

📲 Sigue a Desde la Azotea Podcast y descubre más de 200 episodios con historias, experiencias y conversaciones que inspiran.

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El Poder de los Libros | Primer Encuentro de Escritores Costa Rica

En este episodio especial de Desde la Azotea Podcast nos trasladamos al Primer Encuentro de Escritores para celebrar el Día del Libro y conversar sobre literatura, creatividad, lectura y el impacto que tienen las historias en nuestras vidas.

Nos acompañan destacados escritores, promotores culturales y amantes de la literatura en una conversación inspiradora sobre el proceso de escribir, publicar, leer y compartir ideas que transforman personas y comunidades.

Grabado en Book & Toy, Santa Ana, este encuentro reunió a autores, lectores y gestores culturales comprometidos con el desarrollo de la lectura y la cultura en Costa Rica.

Conversamos sobre el presente y futuro de los libros, la importancia de fomentar la lectura en niños y jóvenes, y el papel que juegan los escritores en la construcción de una sociedad más crítica, creativa y humana.

Un homenaje a quienes escriben, editan, ilustran, traducen, publican, venden y promueven libros cada día.

🎧 Si te apasionan los libros, la escritura, la lectura y las historias que dejan huella, este episodio es para vos.

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La Ciencia que Está Cambiando el Fútbol

En este episodio especial de Desde la Azotea Podcast conversamos con David Solana, especialista en ciencia del deporte y miembro del equipo profesional de Sporting FC Costa Rica.

Hablamos sobre cómo la tecnología, el análisis de datos, la preparación física, la prevención de lesiones y la planificación deportiva están transformando el fútbol moderno a nivel profesional y formativo.

¿Cómo se prepara hoy un futbolista de alto rendimiento? ¿Qué papel juegan la ciencia y la tecnología en el éxito de un equipo? ¿Cómo pueden entrenadores, preparadores físicos y dirigentes deportivos aprovechar estas herramientas?

David comparte su experiencia trabajando en el alto rendimiento y explica por qué la ciencia del deporte se ha convertido en uno de los factores más importantes para el desarrollo del fútbol actual.

Este episodio está dedicado a todas las personas que trabajan detrás del deporte: entrenadores, preparadores físicos, fisioterapeutas, analistas tácticos, médicos deportivos, científicos del deporte y personal de apoyo.

🎧 Ideal para:
• Entrenadores de fútbol
• Preparadores físicos
• Estudiantes de ciencias del deporte
• Dirigentes deportivos
• Profesionales de la salud
• Amantes del fútbol y el rendimiento deportivo

Agradecimiento especial a Sporting FC por hacer posible esta conversación.

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El Poder de la Voz | APROVOZ y los Profesionales que Dan Vida a las Historias

En este episodio especial de Desde la Azotea Podcast conversamos con Michael Rojas Zamora, presidente de APROVOZ (Asociación de Profesionales de la Voz de Costa Rica), sobre el presente, los desafíos y el futuro de una profesión que acompaña nuestra vida todos los días.

Hablamos del trabajo de locutores, narradores, artistas de doblaje, voces comerciales, comunicadores y creadores de contenido que utilizan la voz como herramienta para informar, emocionar, educar e inspirar.

Conocemos la misión y visión de APROVOZ, así como los esfuerzos que realiza para fortalecer, profesionalizar y representar a quienes trabajan en la industria de la voz en Costa Rica.

Este episodio es también un homenaje a todas las personas que trabajan detrás de los micrófonos y que hacen posible que historias, mensajes y emociones lleguen a miles de personas cada día.

🎧 Ideal para:
• Locutores y locutoras
• Comunicadores
• Podcasters
• Artistas de doblaje
• Voces comerciales
• Estudiantes de comunicación
• Creadores de contenido

Una conversación inspiradora sobre pasión, profesionalismo y el impacto de la voz en nuestra sociedad.

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En este episodio de Desde la Azotea Podcast, conversamos con dos referentes del deporte en Costa Rica: Bradley Johnston, medallista costarricense en esgrima, y Kevin Hernández, entrenador personal en línea. Juntos exploramos preguntas clave como:

👉 ¿Es el deporte verdaderamente inclusivo?

👉 ¿Cómo elegir un buen entrenador personal online?

👉 ¿Cuál es el rol del deporte en la salud física y mental?

Desde la experiencia de alto rendimiento hasta el entrenamiento virtual, este episodio es una guía para quienes aman la actividad física, buscan inspiración o quieren mejorar su bienestar desde ya.

💬 Temas destacados:

• Inclusión en el deporte costarricense

• Mentores y entrenamiento personalizado en línea

• Esgrima en Costa Rica y disciplina deportiva

• Salud, motivación y vida activa

🎧 Dale play y sumérgete en este episodio.

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¿Cuál es el verdadero arte: la gastronomía o la comedia? 🤯🔥 En este episodio de Desde La Azotea Podcast, exploramos dos mundos fascinantes con invitados que lo viven en carne propia.

Hablamos con Carlos R. Alpízar, un chef que no solo cocina, sino que transforma cada platillo en una obra maestra visual gracias a su pasión por la fotografía. 📸🍽️ ¿Cómo logra hacer que sus platos sean un deleite para la vista y el paladar?

Por otro lado, Diego Ramírez, comediante de stand-up, nos muestra la otra cara del humor en Costa Rica. 🎤😂 ¿Es fácil hacer reír? ¿Qué hay detrás de la industria del stand-up en el país? Aquí lo descubrimos.

🎧 Dale play y sumérgete en este episodio que te abrirá el apetito y los ojos.

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💬 ¿Qué opinas? ¿Es más difícil hacer arte en la cocina o en la comedia? Déjanos tu comentario y comparte este episodio con alguien que necesita saber la verdad. 🚀🔥

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Hoy tuve el privilegio de conversar con Mario Solano, profesor y músico con 30 años de trayectoria. Hablamos sobre su música, el arte versus la industria, lo que lo inspira, su estilo y la realidad de la música en estos tiempos. Una charla llena de experiencia, reflexión y pasión por el arte. ¡No te la pierdas!

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En este episodio de Desde la Azotea Podcast, conversamos con Hanz Molina, medallista panamericano y uno de los grandes exponentes del Sambo en Costa Rica. Exploramos el origen de esta disciplina marcial nacida en Rusia, su evolución como deporte y los retos que enfrentan los atletas en nuestro país.

Hanz nos comparte su experiencia como deportista de alto rendimiento, los sacrificios que conlleva la búsqueda del oro y la necesidad urgente de mayor apoyo y reconocimiento para los atletas costarricenses. ¿Cómo es el camino para representar a Costa Rica en el escenario internacional? ¿Qué hace falta para que más deportistas logren sus sueños?

Acompáñanos en esta conversación inspiradora, grabada desde la Cadena Radial Costarricense, y descubre el impacto del Sambo en la vida de quienes lo practican. ¡No te lo pierdas! 🎧🔥

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