El discurso de hoy será señala que cuando nos esforzamos sólo por nuestra propia felicidad, recibimos sufrimiento en su lugar, pero si trabajamos por la felicidad de los demás, no sólo les trae felicidad a ellos, sino que también nos trae felicidad a nosotros.
La Meditación de hoy será dar y tomar, o Tonglen.