Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy

Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy

By Ruben VasquezHealth & FitnessReligion & Spirituality
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Desenreda el Hilo: Viviendo el Yoga Sutra hoy episodes

  • Yoga Sutra 1.7 Conocimiento: Experiencia directa, inferencia y testimonio confiable

    ¿Que sé? y ¿Cómo se lo que sé?

    Explorar lo que sé, como lo sé y como asegurarme de que lo que sé es correcto.

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    10 min
  • Yoga Sutra 1.6 Maneras de ser

    ¿Cómo se lo que sé? ¿Cómo puedo saber si lo que creo que sé es verdad? ¿Qué pienso? ¿Que hay en mis sueños? ¿Qué guardo en mi memoria?

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    9 min
  • Yoga Sutra 1.5 Conoce tus Tendencias

    ¿Hasta que punto conozco mis inclinaciones? ¿Cómo se manifiestan estas tendencias física, mental y emocionalmente? ¿Son mis propensiones mi mejor amigo o mi peor enemigo? ¿Cómo influyen mis tendencias en mi perspectivas, decisiones y acciones?

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    10 min
  • Yoga Sutra 1.4: Identificacion Errada

    ¿Con que me identifico? ¿Cuales de las maneras de ser con las que me identifico son temporales? ¿Cómo influyen mis etiquetas en mi perspectivas decisiones y acciones?

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    15 min
  • Yoga Sutra 1.3 Presencia Encarnada -Tu Naturaleza

    ¿Cuál es mi verdadera naturaleza?
    Resumen: Este sutra nos dice qué sucede cuando podemos regular nuestras formas de ser o actividades internas con éxito. ¿Qué sucede cuando eliges quedarte con las sensaciones sin palabras y la combinación de todo lo que estás sintiendo sin tener que agregar una opinión o una historia? Es posible que tu verdadera naturaleza se sienta espaciosa, sin forma, sin edad y sin nombre? ¿Podría ser que tu verdadera naturaleza se sienta intemporal, sin principio ni fin?

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    12 min
  • Yoga Sutra 1.2 Yoga regular maneras de ser

    ¿Estás participando plenamente en tu vida?

    Si tiendes a distraerte, comienzas por tomar consciencia de tus maneras de ser. Te das cuentas como te afectan. Distingues entre lo que puedes controlar y lo que está más allá de tu control a nivel físico, mental, respiratorio y emocional.

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    14 min
  • Yoga Sutra 1.1 Ahora, la práctica de yoga

    Una vez estas listo, te comprometes contigo mismo y con tu vida a estar presente. Una actitud de curiosidad puede ser útil para motivarte a regresar continuamente a la presencia a pesar de las muchas distracciones que encontrarás. Cultivar la gratitud también ayuda. Otras opciones incluyen cantar Atha o el mismo yoga sutra 1.1.

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    10 min
  • ¿Quién soy yo? Esencia del yoga en cuatro sutras

    ¿Hay alguna diferencia entre quién eres y quién crees que eres?

    Los primeros cuatro versos del yoga sutra de Patanjali ofrecen un marco completo para todas las prácticas de yoga. Estos sutras están cargados de significado, al tiempo que proporcionan un resumen de todo el Yoga Sutra.

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    11 min
  • Que es el Yoga?

    Refinando la definicion de yoga en el Yoga Sutra de Patanjali: Yoga es regular tus maneras de ser.

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    13 min
  • El Yoga Sutra en una sola palabra: Presencia

    Puede la palabra Presencia resumir el contenido del Yoga Sutra?

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