Desenrolando com Nat Gaia

By Nat Gaia

Oi! Eu sou a Nat Gaia, e estou aqui para te ajudar a Desenrolar sua vida com dicas sobre como se organizar (pensamentos, mindset, tempo e ações) para que você consiga: Florescer suas forças, mudar háb... more

· Education

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FAQs about Desenrolando com Nat Gaia:

How many episodes does Desenrolando com Nat Gaia have?

The podcast currently has 258 episodes available.

Desenrolando com Nat Gaia episodes:

December 05, 2018 #8 Iniciativa
De 0 a 10, qual é o nível da sua iniciativa?
#desafiododesenrola
Observe onde você pode ter mais iniciativa na sua vida! (Relacionamentos, trabalho, saúde, financeira, desenvolvimento...)
Depois de ouvir o Desenrola, me conta, qual dos 3 tipos de pessoa você é?
Dúvidas?
Até o próximo, Nat Gaia
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3min
December 05, 2018 #7 Vencendo a Procrastinação. Parte 1
Procrastinamos o tempo todo, mas podemos escolher vencer a procrastinação de pouco em pouco!

Identifique o motivo pelo qual você procrastina determinada tarefa.
#desafioNatGaia
Identifique alguma tarefa que você esteja procrastinando e divida em pequenas partes.
Aproveite e baixe o meu E-book gratuito de Gestão do Tempo: http://bit.ly/ebookgestaodotemponatgaia
Dúvidas?
Até o próximo, Nat Gaia
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4min
October 31, 2018 #6 PERMA
O tema do desenrola de hoje: PERMA.
"PERMA" é um acróstico que representa os cinco elementos essenciais que devemos ter em nossas vidas para vivenciarmos mais bem-estar e desenvolvermos uma vida mais significativa:
1 . Emoção positiva /Positive emotion (P)
2 . Engajamento / Engagement ( E)
3 . Relacionamentos positivos (R)
4 . Significado / Meaning (M)
5 . Realização / Achievement (A)
#DesafioNatGaia
Responda: O que falta hoje na sua vida para que você tenha mais bem-estar?
Dúvidas?
Até a próxima, Nat Gaia
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4min
October 31, 2018 #5 Desenvolvendo o CHA
O tema do Desenrola de hoje: Desenvolva o seu CHA
C – Conhecimento
H – Habilidades
A – Atitude
= Competências
#desafioNatGaia
Desenvolva o seu CHA! O que falta? Perceba suas atitudes... Você tem agido mais ou esperado as coisas acontecerem?! Perceba e anote! Transforme suas ações! Seja mais ativa!
Dúvidas?
Até o próximo, Nat Gaia
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3min
October 31, 2018 #4 Regra dos 5 segundos
O tema do desenrola de hoje: A regra dos 5 segundos.
De acordo com a Mel Robbins, o primeiro passo para sair da ideia para ação é enganar o próprio cérebro!
Saiba mais no post: https://natgaia.com/2018/02/23/a-regra-do-5-4-3-2-1/
#desafioNatGaia
Em qual situação você vai aplicar a regra dos 5 segundos? Identifique alguma tarefa que você esteja se enrolando, coloque sua intenção na contagem regressiva, 5, 4, 3, 2, 1 e parta para ação!
Dúvidas?
Até a próxima, Nat Gaia
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4min
October 31, 2018 #3 Visualizações
O tema do desenrola de hoje: Visualizações.
Sabia que o poder das visualizações é comprovado cientificamente???🏀
Escute o desenrola de hoje para saber mais! 🤓

#desafioNatGaia💪🏽🤩
Visualizar todos os dias os seus objetivos, o seu futuro e como você vai chegar onde você deseja!
Dúvidas?

Até o próximo Desenrola.
Nat Gaia😘
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4min
October 31, 2018 #2 Competências
O tema do desenrola de hoje: Competências.
“Sucesso não vem com o tempo, vem com o trabalho" Geração de Valor.
#desafioNatGaia💪🏽😍
Liste as principais competências que você considera serem necessárias para você crescer na sua carreira ou alcançar seu objetivo! E depois se questione, de 0 a 10, o quanto você se dá para cada uma delas.
📝
Dúvidas?

Até a próxima, Nat Gaia🤩
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3min
October 31, 2018 #1 Mapa de Hábitos
O tema do desenrola de hoje: Mapa de hábitos.
“O que não é medido não é gerenciado”, já diziam Robert Kaplan e David Norton, autores da metodologia BSC Balanced Scorecard.
#desafioNatGaia
Baixe aqui o seu mapa de hábitos e comece hoje mesmo a acompanhar sua evolução no desenvolvimento de novos hábitos: https://goo.gl/yqQw8P
Dúvidas?

Até a próxima, Nat Gaia
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2min

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