Desestrésate

Es un audio cuento basado en la historia de León Tolstoi donde nos hace reflexionar sobre lo efímero del concepto "felicidad" y lo importante que es saber que puede estar más cerca de lo que pensamos y no necesariamente donde hemos creído que está. 

Las emociones forman parte importante de nuestra vida y están en cada momento informando que algo está cambiando en nosotros o que algo del exterior nos amenaza. Podemos aprender a actuar sanamente ante las diversas circunstancias que se nos presentan. 

Cuento de Jorge Bucay, de su libro Cuentos para pensar. 

Nos expone la importancia de identificar las emociones, y sobre todo, nos invita a entender que  detrás de un sentimiento, puede estar escondido otro.

¿Cómo podemos cambiar nuestros pensamientos negativos a positivos. Todo es cuestión de querer cambiar conscientemente nuestra forma de pensar.

Nuestro mundo infantil y la relación que llevamos con nuestros padres, define si ese "juez interno" será severo o no.

Los pensamientos positivos siempre nos llevarán a construir un mejor camino en nuestras vidas, y nos permitirán cumplir nuestros sueños.