Être discipliné, suivre ses objectifs, concilier tous les domaines de sa vie en même temps...tout ça c'est bien, mais des fois c'est trop. Trop pour notre mental, trop pour notre corps. Et des fois il faut savoir s'arrêter avant que notre corps ne le fasse pour nous.

Bonne écoute 🌺✨

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Helloooo !

Aujourd'hui petit tuto simple et efficace pour se recentrer et retrouver les choses qui comptent pour nous quand la vie perd du goût.

J'espère que cet épisode aura du sens pour vous du coup 😉

Bonne écoute 🌺✨

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On court tous derrière la validation extérieure, mais le meilleur moyen de s'en détacher c'est d'apprendre à se contenter de sa propre validation. Non pas par égoïsme, mais par indépendance pour réussir à entreprendre des choix, des décisions et des actions solo.

Sans la validation de personne. - à part la tienne of course-

Bonne écoute 🌺✨

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Aujourd'hui je te parle d'un sujet qui nous concerne tous : les amis.

Comment s'en faire ? Comment trouver des gens qui nous correspondent ?

Par quelles phases on passe ?

Bonne écoute 🌺✨

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Aujourd'hui on parle de la déception, du fait d'être déçus de gens qu'on estimait. Comment se détacher des comportements de notre entourage et comment moins en attendre ?

Bonne écoute 🌺✨

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Tu sais cette sensation que t'as quand t'es gêné et que t'as l'impression que tout le monde te regarde ? On a tous (ou beaucoup d'entre nous 😉) la même impression et j'en parle avec toi aujourd'hui.

Bonne écoute 🌺✨

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Dans cet épisode je vous partage ma passion pour le sport, et on parle de comment créer sa discipline pour atteindre ses objectifs.

Bonne écoute 🌺✨

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Dans un monde où tout le monde veut plaire à tout le monde, où la critique provoque un manque de confiance en soi immédiat, comment faire pour accepter de ne pas plaire à tout le monde ? Comment ne plus prendre personnellement les critiques ? C'est à ces questions qu'on répond dans ce dernier épisode du mois de septembre. 🍂🌿

Bonne écoute 🌺✨

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Dans cet épisode j'aborde le sujet de la comparaison aux autres, pourquoi la rendre constructive et comment avoir confiance en soi et arrêter de se rabaisser.

Bonne écoute 🌺✨

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Hello !!

Dans cet épisode on aborde le fait de ne pas attendre de la part d'autrui ce qu'on est pas capable de faire soi-même et on se motive à donner aux gens de son plein gré, car "donner aux autres c'est se donner à soi-même".

Bonne écoute 🌺✨

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