Prácticamente todos, tenemos una idea muy clara sobre el trabajo y tendemos a verlo como algo obligatorio… como una cárcel de la que no tenemos escapatoria. 

Y hoy, en este capítulo, quiero desmontar esa percepción de que el trabajo es, por naturaleza, una especie de castigo inevitable.

Hablaré de:
– por qué existe el trabajo,
– cómo nace el dinero y el intercambio,
– la relación entre necesidades, estilo de vida y agobio,
– la diferencia entre un trabajo hostil y el hecho de trabajar,
– cómo normalizamos vivir agotados,
– y hasta qué punto muchas veces nos acostumbramos a realidades que quizá ya no nos hacen bien.

Y no… este no es un capítulo para decirte que ames tu trabajo, que te levantes a las 5 de la mañana o emprendas en Bali a golpe de caipiriña. 

Es una invitación a cuestionarte la forma en la que te estás relacionando con una parte enorme de tu vida.

Porque probablemente tengas que trabajar.
Pero vivir permanentemente en guerra con ello… quizás no. 

Y eso, aunque no lo creas, también se puede aprender. 

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¿Cuántas veces te has sentido mal por esperar algo de alguien… después de haber dado desde el corazón?

En este capítulo hablo de una culpa que podemos sentir y que casi nadie habla.

La culpa de necesitar reciprocidad.

De sentir dolor cuando das y no recibes respuesta.

De preguntarte si el problema eres tú por esperar algo humano dentro de un vínculo.

Porque quizá hemos confundido durante demasiado tiempo el egoísmo… con humanidad.

En este capítulo reflexiono sobre:

— La necesidad de sentirnos vistos.

— Por qué el vínculo humano necesita reciprocidad emocional.

— La diferencia entre manipular y simplemente esperar presencia.

— Cómo muchas veces damos desde la identidad y no solo desde la generosidad.

— Y por qué dejar de sentir reciprocidad cambia completamente una relación.

Porque tal vez el problema nunca fue sentir ciertas necesidades humanas…sino haberte sentido culpable por ellas.

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“Que te dé igual lo que piensen los demás.”

Es una frase que escuchamos constantemente.
Y aunque entiendo la intención que hay detrás… sinceramente, no me parece realista.

Vivimos en sociedad.
Nos relacionamos constantemente.
Y es completamente normal que nos afecte la mirada externa.

Entonces… ¿dónde está realmente el problema?

En este episodio hablo de cómo, muchas veces sin darnos cuenta, empezamos a adaptarnos para gustar más, encajar mejor o sentirnos aceptados.
De cómo vamos suavizando partes de nosotros… hasta el punto de no saber muy bien cuánto de lo que hacemos nace realmente de nosotros y cuánto nace de lo que aprendimos que iba a ser aprobado fuera.

También hablo de la diferencia entre compartir y buscar aprobación.
Del reconocimiento.
De la necesidad de pertenencia.
Y de cómo aprender a relacionarnos con todo eso sin perdernos a nosotros mismos en el proceso.

Porque para mí, el problema no es que nos afecte la opinión de los demás.
El problema es empezar a construirnos a partir de ella.

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¿Cuántas veces has dicho "qué mala suerte tengo" cuando algo no ha salido como querías?

La suerte es uno de esos conceptos que usamos constantemente para explicar lo que no entendemos o para quitarnos responsabilidad.

Pero ¿y si la suerte no fuera lo que creemos que es?

En este episodio desmonto el concepto de suerte desde tres ángulos: la probabilidad, la consecuencia de tus propios actos y la manera en que interpretas lo que te pasa.

Porque mientras sigas culpando a la suerte de lo que ocurre... tú no pintas nada.

Y eso, se puede cambiar.

Sin confianza en uno mismo, es muy difícil construir la vida que uno quiere.

Y no es cuestión de autoestima, de motivación o de decirte “venga, que tú puedes”….aunque sume. La confianza en ti mismo, viene, en gran medida, de saber que puedes contar contigo, de tener la certeza de que eres una persona de fiar.

Y una de las maneras que tenemos para construirla, es haciendo aquello a lo que nos comprometemos, ya sea con un otro, o con nosotros mismos.

Porque cuando das tu palabra y no la cumples, te estas enseñando algo muy peligroso y es que que tu palabra, no vale tanto. 

Vive de tu pasión. Suena brutal, ¿no?

Encuentra algo que te encante, conviértelo en tu trabajo… y listo.


Tendrás dinero, libertad y la sensación de no trabajar nunca más. ¡Quién no querría!

El problema es que esa idea, tal y como nos la venden, está incompleta.

En este episodio hablo de lo que pasa cuando una pasión deja de ser solo tuya.
De lo que cambia cuando entra el mercado.


Y de por qué no todo lo que te gusta tiene que convertirse en un negocio.

También comparto cómo he llegado a entender la pasión de otra manera.


Una forma más realista, más flexible… y más coherente conmigo.

Porque al final, no va de encontrar una fórmula perfecta.
Va de entender cómo funcionas y decidir cómo quieres jugar tu partida.

En este primer episodio de la Segunda Temporada de Despeina tu mente hablo de dinero, pero no como siempre, sino desde una nueva perspectiva donde la responsabilidad personal nos ayuda cambiar la forma en la que tomamos decisiones y como desde ahí, podemos mejorar la relación que tenemos con el dinero.

Para ello, propongo diversas cuestiones relacionadas con cuánto necesitas realmente para vivir la vida que quieres y cuánto estás dispuesto a hacer para conseguirlo.

Porque muchas veces decimos que queremos más dinero más libertad o más tranquilidad… pero muy pocas veces nos paramos a hacer números de verdad o a asumir nuestra propia responsabilidad.

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¿Qué pasa cuando haces algo sin saber muy bien a dónde te va a llevar… y por el camino te encuentras contigo?

En este episodio cierro la primera temporada de Despeina tu mente compartiendo todo lo que este proyecto me ha enseñado mientras lo hacía.
No desde la teoría, sino desde la experiencia real de crear, exponerse, dudar, sostenerse y volver a elegir.

Este capítulo no va de técnicas, ni de fórmulas, ni de resultados rápidos.
Va de identidad. De mirada.
De entender que mi verdadero valor no está tanto en los temas que trato, sino en cómo observo, desmonto y vuelvo a montar la realidad.

A lo largo del episodio hablo de lo que ha supuesto para mí crear este podcast desde cero:
sin estructura, sin estrategia, sin redes…y de cómo ese proceso se ha convertido en un laboratorio personal donde he reafirmado mi voz, mi criterio y mi manera de estar en el mundo.

También reflexiono sobre la exposición, el juicio, la necesidad (o no) de gustar, la relación con la creatividad, con la confianza en una misma y con ese punto clave en el que dejas de pedir permiso para ser quien eres.

Y sí… este capítulo termina desde un lugar distinto.
Más íntimo. Más esencial.

No es un cierre cualquiera.

Llega en un momento concreto de mi vida y grabarlo desde ahí le ha dado un peso distinto a todo.

Mientras yo cierro esta etapa del podcast, mi abuela ya no está.

Y al hacerlo desde ese lugar, algo se ha movido dentro de mí.
Algo sencillo y a la vez fundamental y es que sabiendo que esto se acaba…
¿estamos viviendo de verdad?

Este capítulo se lo dedico a mi abuela Antonia.

¿Y si no fueras la persona que crees ser?
En este episodio te llevo a una reflexión profunda sobre el ego, la identidad y el autoconocimiento, a través de una experiencia real que me partió por dentro… a partir de la cual, pude empezar a construirme.

Durante años viví creyendo que mi forma de reaccionar, protegerme y relacionarme era “yo”.
Hasta que un día algo hizo crack y descubrí que ese “yo” era en realidad mi ego aprendido:
La identidad construida desde la infancia para sobrevivir, encajar y sentirme segura.

Aquí te cuento, sin teorías complicadas, qué es realmente el ego, cómo se forma, cómo distorsiona tu percepción —como unas gafas mal graduadas— y cómo puedes empezar a reconocer cuándo actúas desde tu ego… y cuándo desde tu yo auténtico.

Este episodio es para ti si buscas:

• entender por qué reaccionas como reaccionas

• soltar patrones que ya no te representan

• descubrir tu esencia más allá de lo aprendido

• liberarte de expectativas ajenas

• empezar un camino real de crecimiento personal

Porque el ego no es tu enemigo:
es un vehículo que te protegió cuando lo necesitabas… pero que puedes reajustar para vivir desde tu verdad, no desde tu piloto automático.

Dale al play y acompáñame en este viaje de autenticidad, conciencia y desobediencia interior.

Si este episodio te mueve, te resuena o te revela algo, cuéntamelo.

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¡Me encantará leer a otras mentes despeinadas!

¿Alguna vez has sentido que para ser “buena persona” tienes que tragar, callarte, suavizarte o decir que sí cuando tu cuerpo grita que no?

Dale al play y entra: puede que hoy te devuelvas un trozo de ti que habías dejado fuera, por no sentirte mala persona.

En este episodio desmonto ese molde absurdo que confunde bondad con sumisión y que te hace dudar de ti cada vez que marcas un límite o te enfadas.

Aquí te cuento cómo redefiní lo que significa ser buena persona desde dentro, no desde lo que se espera de ti.

Hablo de ética, coherencia, respeto propio… y también del enfado: esa emoción tan castigada que, lejos de convertirte en alguien “malo”, es la voz de tu guerrero interno avisándote de que algo no encaja.

El problema no es enfadarse, sino qué haces con eso que sientes. 

Cuando lo interpretas bien, el enfado te orienta, te protege y te recuerda tus valores. Cuando lo gestionas mal, te arrastra fuera de tu propio territorio.

Si alguna vez te has sentido culpable por poner límites, por tener carácter o por no complacer a todo el mundo, este episodio te va a recolocar por dentro.

Si después de escuchar te apetece compartirme cómo lo vives tú, si algo te ha resonado o tienes tu propia mirada, estaré encantada de leerte.

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