DespertaMente

Segundo episódio da série sobre os sabotadores internos. Nele, vou falar um pouco mais da postura desse sabotador, a vítima, e de como você pode identificar as suas características. Os Sabotadores são as lentes pelas quais vemos o mundo e estão profundamente conectados com nossas crenças limitantes. Dê esse passo importante para ser protagonista da sua vida e venha ouvir este episódio! Me acompanhe também no Instagram: @graziana.santos ou DespertaMente.

Nessa semana iniciaremos uma série de 5 episódios e em cada um será apresentado um sabotador interno diferente. Hoje falaremos do Crítico, que é o sabotador universal, ou seja, todas as pessoas, sem exceção possuem. Por que é importante conhecer os sabotadores? Para que você saiba mais sobre essa voz severa e forte que fica falando com você aí dentro da sua mente, que não te deixa relaxar, trazendo ansiedade, vergonha, culpa, estresse e muito mais. O episódio de hoje é para acender essa luzinha da consciência em você. Me acompanhe também no Instagram: @graziana.santos ou DespertaMente.

Hoje vamos falar de uma coisa muito importante: se permitir viver nossas emoções. Você sabia que cerca de 80% das pessoas estão infelizes em seus locais de trabalho? Sabia que a depressão é considerada, hoje, uma das doenças mais incapacitantes e que mais geram afastamento do trabalho, no mundo? Sim, precisamos falar das emoções e de como podemos lidar melhor com elas. Essa é uma atitude de cada um de nós, se quisermos um mundo mais saudável. Você vem comigo?

Nesse episódio vou dar a você uma dica bem prática, mas super valiosa, sobre como começar hoje mesmo a reprogramar seus padrões limitantes. Quando se diz respeito a nossa mente nada é imutável, então, você pode sim construir uma nova versão de si mesmo e da sua vida. Afinal, não nascemos para vivemos tão limitados, não é mesmo? Vem viver DespertaMente. Me acompanhe também no Instagram: @graziana.santos.

Hoje quero falar com você sobre um assunto muito importante: identificar as nossas emoções. Falo também sobre o papel das emoções em nossa saúde ou doença e a relação disso tudo com nosso padrão mental. Vem que está muito legal. Vem viver DespertaMente. Me acompanhe também no Instagram: @graziana.santos ou DespertaMente.

Nesse episódio vou te contar um dos segredos para você alcançar seus sonhos e metas. Sabia que existe uma frequência eletromagnética certa para isso? Isso mesmo. E essa frequência é enviada por você mesmo através dos seus pensamentos e sentimentos. É sobre isso que vamos falar hoje. Vem viver DespertaMente! Me acompanhe também no Instagram: @graziana.santos ou DespertaMente.

Todos os dias você tem em média de 60 a 70 mil pensamentos. Desses, 90% são exatamente iguais aos do dia anterior, o que faz com que você repita todos os dias os mesmos padrões limitantes, a mesma vida. Nesse episódio vamos falar sobre o que fazer para mudar isso e construir o seu EU do futuro! Vem viver DespertaMente. Me acompanhe também no Instagram: @graziana.santos ou DespertaMente.

Você tenta, tenta e não consegue? Quer muito algo na sua vida mas desiste no meio do caminho? Esse episódio é para você! E é claro que vamos falar das crenças limitantes que atrapalham esse processo e dar algumas dicas para já começar a praticar. Vem viver DespertaMente. Me acompanhe também no Instagram: @graziana.santos ou DespertaMente.

Hoje vamos mergulhar um pouco mais no universo das crenças, especialmente as crenças limitantes. Te convido a expandir seus horizontes e a ouvir esse episódio com a mente e o coração abertos! Vem viver DespertaMente. Me acompanhe também no Instagram: @graziana.santos ou DespertaMente.

Hoje vamos falar dos 4 grandes mitos sobre a Vulnerabilidade e o quanto viver de acordo com essas perspectivas nos impede de fazer conexões humanas genuínas. Por um mundo com mais conexões humanas e reais! Vem comigo nessa caminhada. Me acompanhe também no Instagram: @graziana.santos ou DespertaMente.