Retorno as atividades na pandemia? Qual a importância do Silêncio neste retorno ou nesta nova fase?

O "Vivendo na Pandemia" vem com o objetivo de nos trazer algumas reflexões e sugestões para passar por este momento da Pandemia de maneira mais leve, em busca de bem estar e qualida de de vida. Para se aprofundar nestes temas: www.vivianemoraes.com.br

O Medo na Pandemia tem dominado e impedido as pessoas de seguir adiante. Como lidar com essa emoção neste momento tão conturbado? É o que veremos aqui. Para saber mais: https://www.vivianemoraes.com.br/2021/04/reflexoes-sobre-o-medo.html

Nesta fase de isolamento a Raiva, a Intolerância tem permeado todos os ambientes destruindo relações por onde passa. Mas como usar a energia da Raiva para algo construtivo, para realizar nossos projetos e sonhos? Vamos encontrar um caminho para isso? Para fazer a Meditação da Raiva acesse: https://youtu.be/b9bzs1sauy8

Dados preocupantes mostram que a Ansiedade permeia a população brasileira é tem sido geradora de doenças psicossomáticas. Como lidar com ela nestes tempos tão incertos? É o que veremos neste episódio. Vamos lá? Para saber os benefícios que a Meditação pode te proporcionar acesse: https://www.vivianemoraes.com.br/2020/06/meditacao.html

A insônia tem acometido grande parte dos brasileiros desde que começou a pandemia, se tornando um dos efeitos mais impactantes no bem estar e na saúde. Veja neste episódio algumas dicas de hábitos para o sono reparador e a tão desejada noite bem dormida. Para mais assuntos assim me siga no https://www.instagram.com/vimoraesguedes

A Pandemia tem nós trazido muitas exigências, acúmulo de funções, sobrecarga no Home Office e ainda por cima muitas perdas. Neste episódio falaremos sobre a Aceitação sobre a abordagem da Valorização Pessoal e da Perda, incluindo o luto. Como lidar com tantas perdas e trabalhar o luto. Caso se interesse em se aprofundar nestes temas acesse https://linktr.ee/vimoraesguedes

No último episódio, fica o desejo de esperança de dias melhores e mais alegres. Caso queira se aprofundar nestes temas: https://linktr.ee/vimoraesguedes