DespertandoANDO

En este episodio Jaquie nos comparte sobre los centros energéticos llamados chakras, nos explica: ¿qué son?, ¿para qué sirven?, ¿cómo saber si están bloqueados? y algunos tips de cómo podemos desbloquear y conectarnos con ellos. También nos comparte un poco sobre las plantas que nos ayudan a desbloquear estos.

En este episodio, Clau nos comparte como el yoga ha cambiado su vida, está charla me enseñó a abrazar mi oscuridad y que las herramientas son importantes para mantener el equilibrio, así como es que esta práctica nos permite estar aquí y ahora, en lo único que existe. Gracia Clau, por este ejercicio de yoga para liberar la ansiedad(los invito a que vayan a mi canal de youtube para realizar esta práctica)

En este episodio Aline nos cuenta sobre la practica de tapping y el cómo esté ayuda a equilibrar los 4 cuerpos(físico, mental, emocional y espiritual) es una charla llena de amor y esperanza a conectarnos con la magia que somos y que nos rodea. También nos comparte un tapping para la apertura del corazón, te recomiendo que te des una vuelta por el canal de youtube de despertandoANDO, y realices esta practica que te cambia mucho la perspectiva de estar aquí y ahora.

Iliana y yo charlamos sobre un elemento súper importante "el agua", este episodio en lo personal tiene mucha información para que hagamos consciencia de cómo estamos utilizado éste elemento de una manera que la estamos dañando, es momento de difundir información sobre la magia que tiene. Comprendí que nosotros mismos somos agua y por ende somos uno con ella, así que espero lo disfrutes tanto como nosotras al charlar y grabar, son pláticas que se quedan en tu consciencia y en tu corazón.

Emilia y yo charlamos sobre esta medicina ancestral que hemos olvidado y que en esta época es bueno retomarla para así tener una mejor salud y conexión con la madre Tierra, el tema de este episodio es la herbolaria y el como esta medicina ha cambiado la vida de ella, disfrute mucho esta charla, ya que desde hace mucho tiempo admiro a Emilia, espero con todo mi amor que lo  disfrutes e integres esta sabiduría en tu día a día y que logres conectarte con esta medicina.

En este episodio Xio y yo charlamos sobre la importancia del arte como manera de expresar y liberar nuestras emociones, así como también lo importante que es reconocernos a nosotros mismos como arte. Fue una platica en la que ambas solo nos dejamos llevar por lo que nuestra esencia decir quería, gocenlo tanto como nosotras y espero que este episodio sea inspiración para que te veas de otra manera.

Les comparto lo que aprendí hace unos días cuando comenzaba mí victimismo acerca de sentirme desconectada, y el cómo ha cambiado la manera en la que veo los días a través de mis sombras y cómo estas las cambio por amor y luz. Así mismo este capitulo es el final de la primera era, agradezco tu presencia!

Montserrat y yo charlamos sobre el ayuno, ya que considero que es una herramienta que debemos de conocer y dejar de juzgar, pues, justamente en el episodio se hace mención sobre lo importante que es dejar reposar nuestro cuerpo físico de la comida(aunque a veces pensamos que dejar de comer se puede llegar a convertir en trastornos alimenticios) , sus beneficios y el porqué ha llegado a ser tabú para la sociedad, en lo personal es un episodio que aprendí mucho y el comprender y escuchar mejor a mi cuerpo físico

 Karime y yo charlamos sobre esta herramienta que se llama carta natal, nos explica su funcionamiento y que es lo que contiene en ella, y como podemos aprovechar al máximo para volvernos conscientes de ellas y cambiar paso a paso nuestra vida(la carta natal te hace comprender que todo es uno y existe una gigantesca conexión con el todo) Este episodio es especial, ya que Karime es un ser que me ha echo comprender mucho sobre el aventarme sin pensar en el miedo(aunque en este proceso incluya adrenalina extrema) ya sabrán el porqué cuando escuchen el episodio