Respira siente observa

Meditar para autoindagarte

Ahora se observa, respiración, pensamiento, cuerpo, emociones y además el entorno, todo se integra a una observación sin volvernos nada de los que observamos.

La teoría SINTÉRGICA de Jacobo Grinberg, un puente entre la ciencia y la espiritualidad

En este nivel ahora integramos la observación de las emociones y sensaciones que puedo percibir en simultáneo con el cuerpo el pensamiento y la respiración

Todos tenemos un poder natural de creación y manifestación

Comenzamos por observar la respiración y el pensamiento. Libertándonos de juicios y rechazos, todo se acepta en la experiencia y ahora en este nivel integramos la observación del cuerpo en relajación

El ego dice, cuando todo esté en su sitio tendré paz. El espíritu dice, encuentra paz y todo estará en su sitio

Empezamos una etapa de meditación desde lo más básico

SE CREA LA REALIDAD DESDE LA VIBRACION QUE GENERA LA MENTE A TRAVES DE SU SENTIR