En este espacio comparto reflexiones, pausas y aprendizajes que nacieron de 10 meses de silencio. Cada mes me dejó una semilla:

- Noviembre – Aprender a aceptar el vacío y el descanso.

- Diciembre – Reconocer la soledad como introspección.

- Enero – Sembrar ilusiones e intenciones.

- Febrero – Volver a las pasiones y a lo simple.

- Marzo – Hablar con autenticidad y valentía.

- Abril – Abrirme a la improvisación y a la autenticidad.

- Mayo – Cuidar y acompañar en silencio.

- Junio – Adaptarme y sostener mis emociones.

- Julio – Perseverar en medio del cansancio y el reto.

- Agosto – Celebrar los frutos de la paciencia.

Un viaje de pausas, vulnerabilidad y renacer.

Te invito a detenerte conmigo y quizás, en el silencio, encontrar también tu propia voz.

En este episodio de Despertar del Ser, hablamos sobre el miedo, ese compañero incómodo que muchas veces nos detiene. Exploramos cómo transformar el miedo al fracaso en una herramienta poderosa para crecer y conectar con nuestro propósito.

Te comparto:

• ​ Cómo el miedo y el estrés afectan nuestra mente y cuerpo.

• ​ Claves prácticas para vivir en el presente, reprogramar pensamientos y alinear tu vida con tu propósito.

• ​ La importancia de las personas vitamina en tu camino hacia una vida más plena.

Reflexionemos juntos: ¿Qué pequeño paso puedes dar hoy para superar tus miedos? Este episodio está lleno de herramientas, historias personales y aprendizajes que te ayudarán a dar ese primer paso hacia la vida que realmente deseas.

Dale play y empieza a construir tu camino hacia una vida con propósito. ¡Gracias por escuchar!

En este episodio, exploro cómo la música ha sido una constante en mi vida, acompañándome desde mi infancia hasta mi vida adulta, pasando por momentos de desconexión y redescubrimiento. Recuerdo las melodías andinas que escuchaba con mi papá, cómo el silencio me ofreció paz durante mi adolescencia, y cómo una relación universitaria me alejó de mi conexión con la música. Sin embargo, fue en el caos de Nueva York y en el proceso de crear *Viaje a tu Interior* donde la música volvió a ser mi refugio, ayudándome a reconectar con lo que soy. A través de mis recuerdos y de las canciones que me marcaron, descubro cómo la música tiene el poder de transformar, sanar y darnos equilibrio en medio del ruido.

¿Estamos viviendo o solo sobreviviendo?

En este episodio reflexiono sobre la diferencia entre vivir y sobrevivir, inspirándome en el episodio “A Long, Long Time” de The Last of Us. A través de los personajes de Bill y Frank, exploramos cómo la vida moderna muchas veces nos atrapa en la rutina de la supervivencia, y cómo el arte, la atención plena y los pequeños detalles pueden ayudarnos a trascenderla y encontrar un propósito real en nuestra existencia.

Si te gustaría seguir la conversación o tienes algo que compartir conmigo, me puedes encontrar en:

• Instagram: @despertardelser111

¡Espero tus mensajes! 💬 No olvides usar el hashtag #CambioDePerspectiva para que podamos seguir conectados. Tu feedback y apoyo son fundamentales para que este espacio siga creciendo. 🙌

En este episodio exploramos el impacto de la soledad en nuestro cerebro, desde cómo activa áreas asociadas al dolor físico hasta sus efectos a largo plazo como el estrés crónico y la inflamación cerebral. Profundizamos en la diferencia entre la soledad objetiva y subjetiva, y cómo podemos evitar sentirnos solos conectando con nosotros mismos y cultivando relaciones significativas. También aprenderemos a disfrutar de nuestra propia compañía y a reconocer el valor de la auto aceptación.

¿Estás listo para transformar tu relación con la soledad y convertirla en una oportunidad para el autodescubrimiento?

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¿Cómo crees que la soledad afecta más a las personas?

Sombra y Luz: Mi Relación con un Narcisista

En este episodio, comparto una experiencia personal profunda y transformadora: cómo una relación que comenzó con admiración y optimismo se convirtió en una lucha contra la manipulación emocional y el control sutil. Descubre cómo, a pesar de las dificultades y el dolor, encontré el coraje para poner límites, recuperar mi voz y reconectar con mi verdadero yo. Reflexiono sobre el crecimiento personal que surgió de esta experiencia y la importancia de enfrentar la adversidad con resiliencia. Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y sanación, y encuentra inspiración para tu propio proceso de transformación.

Episodio: "Del Sueño a la Acción: 5 Pasos para Descubrir tu Verdadero Propósito"

En este episodio de Despertar der Ser, exploramos cómo encontrar tu verdadero propósito en la vida. Acompáñanos mientras compartimos pasos prácticos para descubrir lo que realmente te apasiona. Hablaremos de la importancia de reflexionar sobre tus intereses de infancia, reconocer tus talentos únicos y cómo las intuiciones pueden guiarte en tu búsqueda. También compartiré mi experiencia personal con el arte y el emprendimiento, y cómo la percepción extra fsensorial puede influir en tu proceso de autoconocimiento. ¡No te pierdas esta guía para transformar tus sueños en acción y encontrar un propósito que te inspire y motive!

En este primer episodio, comparto mi viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Mi historia comienza con la ruptura de una relación y la reconstrucción de mi identidad. A través de un curso de crecimiento personal y terapia, he aprendido a enfrentar desafíos y a encontrar mi verdadero propósito. Acompáñame en cada episodio mientras exploro cómo vivir desde el corazón, descubrir mi pasión y crear una vida llena de significado. Espero inspirarte a seguir tu propio camino hacia una vida más auténtica y plena.