Poesia autoral de Melissa Rodrigues Crepaldi, siga @abelha.colorida

Texto escrito em abril de 2019 depois de uma prática de dança intuitiva. Por Melissa Rodrigues 💜🙏Instagram : @melissa.yogaintegral 🌻 Facebook: Despertar o Amor - Yoga integral

Texto retirado do perfil @_gatilho no Instagram.

O Amor e o perdão são as chaves para criarmos a vida que desejamos. A aceitação de mim mesma e de minha situação atual são necessárias para a liberação do velho e abertura de espaço para o Novo. Meditação inspirada no livro: Você pode curar sua vida (Louise Hay). Instagram : @melissa.yogaintegral 🌻 Facebook e YouTube: Despertar o Amor - Yoga integral

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Nesse áudio eu faço a leitura da parte teórica do livro "Yoganidra: relaxamento físico, emocional e mental" de Paramahamsa Satyananda também conhecido como Swami Satyananda Saraswati. O objetivo é o estudo mais aprofundado ainda que breve dessa prática que pode trazer tantos benefícios tanto no nível físico quanto nas demais dimensões do Ser. Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe com seus amigos, bom estudo.

Esse é o inicio da meditação continue colocando uma música minha sugestão de música é Nataraja -Lifeline Mix. Nataraja é o arquétipo de Shiva o dançarino cósmico dentro da tradição hindu. Você também pode escolher outra de sua preferência, dance pelo tempo que precisar e depois se permita deitar no chão por alguns momentos e deixar que o corpo relaxe assimilando os benefícios da meditação. Por: @melissa.yogaintegral. Gostou dessa meditação? Compartilhe com aqueles que podem se beneficiar com essa prática! Namaste 🙏💓

Dica de Swami Satyananda Saraswati sobre essa prática: "A finalidade do Yoga Nidra (e de Yoga em geral) é desenvolver a consciência de nosso

mundo interior. As revelações que possam surgir dentro de nós, ou imagens que venham à tona, devem ser olhadas como se fôssemos espectadores: devemos evitar o

exame analítico delas. Em Yoga chegou-se à conclusão de que a análise nesse caso,

apenas perpetua o ciclo do Karma, pois dá mais força ao material em todos os níveis da mente e assim dá mais força ao problema em vez de removê-lo. Praticando conscientização nós passamos em revista o conteúdo de nossa mente como se fôssemos meros espectadores. Fazemos novas descobertas a nosso respeito, mas não nos

envolvemos nelas, porque envolvimento significa regredir no processo". Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe com seus amigos, me encontre nas redes sociais Facebook: Despertar o Amor - Yoga integral e Instagram: @melissa.yogaintegral 🌻🙏💜

Um grande chamado para despertar está acontecendo. A mudança real começa de dentro pra fora. Podemos agir como um vírus do bem e aos poucos influenciar e transformar a realidade a nossa volta. Instagram: @melissa.yogaintegral Facebook: Despertar o Amor - Yoga integral. Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe, até logo!🕉🌻