Abrazar la incomodidad, la tristeza, tus sentimientos y emociones es vital para aprehender a escucharlos y poder convertirlos en maestros para nosotros.

Siéntate con ellos, míralos, abrázalos, tómate un café con ellos y platica con ellos.

Vivir lo que sentimos sin reprimirnos para poder sanar y continuar.

Permitirnos fluir para ir más livianos, sin enfermarnos y creciendo constantemente.

¿Te estás atreviendo a pedir más, a retarte a ti mismo?

Sé un principiante en el siguiente nivel, ten la humildad para reconocer que no sabes todo y puedes aprender de todos, todo el tiempo.

Se requiere ser valiente para avanzar más cada día.

¡Atrévete a dejar tu zona de confort!

Exploremos estrategias para optimizar tu alimentación y obtener resultados en el ámbito del fitness.

Fabián Corona, nos guía a través de su experiencia y conocimientos para potenciar tus resultados: perdiendo grasa y ganando músculo.

Moni Ayala nos platica cómo al cambiar su inconsciente logró grandes cambios en hábitos y esto impactó de manera positiva en su vida. Logró no solo transformar su mentalidad y estado interno sino su físico.

Además nos regala hermosas palabras respecto al ser mujeres en la sociedad. ¡Escucha el episodio completo! Y mira las fotografías que nos comparte Moni de cómo logró bajar de peso cambiando sus hábitos.

Te comparto las redes sociales de Moni:

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Dosis diarias de PODER & MAGIA PERSONAL ❤️

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¿El alma tiene un plan para nosotros? Ivett, terapeuta holística angelical, nos platica en esta interesante charla cómo el alma tiene un plan para cada uno de nosotros y nos comparte maneras en las cuales podemos crecer en este plano terrenal.

No somos eternos, al menos no nuestro cuerpo. ¡No vas a vivir para siempre! Recuérdalo a diario y disfruta cada instante con su valor y como un verdadero tesoro y oportunidad. No sabemos si mañana la tendremos.

Comparte con quien crees que lo necesite escuchar y recordar.

Ámate, acéptate & por favor, no te conformes. Hemos distorsionado el poder del amor y la aceptación hacia uno mismo. Amarte y aceptarte, no significa conformarte, ni permanecer en tu zona de confort o aceptar lo que la vida te presenta. Amarte y aceptarte significa que desde este lugar puedes crear la vida que deseas y anhelas. ¡Qué bellos lugares desde los cuales partir hacia una transformación! ¿Qué opinas?

Pao Portillo nos muestra un camino de autodescubrimiento en donde nos platica cómo el cuerpo también es un puente a la consciencia. ¿Te lo habías preguntado?   

Descubramos juntos lo maravilloso que es nuestro cuerpo y cómo si nos damos la oportunidad de escucharlo, sentirlo, abrazarlo sin juzgarlo nuestra vida se transforma.  

Si quieres saber más del tema y entrar a talleres con Pao Portillo, te dejo su IG:  

Pao Portillo @paoportillo_mx  

Si quieres ver más contenido que te sume y aporte, sígueme en IG:

Steph Verdejo @steph.verdejo 

¡Un abrazo!

¡Bienvenido al primer expresso de MAGIA! Pequeñas cápsulas de inspiración, reflexión en donde de manera breve nos tomamos un shot para despertar la magia de nuestro poder. ¿Cuál es ese 1% más que puedes hacer hoy?

Eres un ser capaz y creador para vivir la vida que siempre has anhelado.  ¿Desde hace cuánto tiempo dejaste de soñar? ¿Cuál es tu sueño más grande? ¡Despierta! Mira tus sueños y recuerda que en ti está la MAGIA para poder vivirlos.