Cápsula 2 – “Despiértate 15 minutos antes”

Regálate la tranquilidad de empezar el día sin prisas. Despertarte quince minutos antes te permite estirarte, respirar profundo y preparar tu mente con calma. Este pequeño cambio transforma tu rutina matutina en un espacio de serenidad y claridad para afrontar el día con equilibrio y energía.

Voz: Lina Gómez

Edición: Huber Gómez

Arte: Canva IA

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