Cápsula 37 – “No te compares con los demás”

Cada persona avanza a su propio ritmo y vive su propio proceso. Compararte solo te aleja de tu valor auténtico. Mira tu camino con gratitud, reconociendo cuánto has crecido. La verdadera confianza nace cuando entiendes que solo necesitas ser tú.

🌿 Soy único, avanzo a mi ritmo y confío en mi camino.

Voz: Lina Gómez

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Cápsula 36 – “No eches la culpa a los demás”

Asumir la responsabilidad de tus actos es un signo de madurez y fortaleza. Culpar a otros solo te aleja de tu poder interior. Cuando reconoces tu parte, recuperas el control y abres el camino al aprendizaje y al cambio.

🌿 Asumo mi responsabilidad y crezco con cada experiencia.

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Cápsula 35 – “No te sientas desbordado por las tareas que tienes por delante”

Cuando el camino parece largo o la lista de pendientes infinita, respira y enfócate en una cosa a la vez. Cada paso cuenta, y avanzar con calma también es avanzar. La serenidad es la mejor aliada del logro.

🌿 Confío en mi ritmo y avanzo con calma, paso a paso.

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Cápsula 34 – “Sencillamente, sumérgete en ti mismo”

Dedica tiempo a mirar hacia adentro, sin miedo ni juicio. En el silencio interior encontrarás respuestas que el ruido externo no puede darte. Sumergirte en ti mismo es un acto de confianza y valentía, un regreso al lugar donde todo comienza: tu esencia.

🌿 Me escucho, me reconozco y confío en mi voz interior.

Voz: Lina Gómez

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Cápsula 33 – “Complácete haciendo tu trabajo”

Disfruta lo que haces, incluso en las tareas más pequeñas. Cuando trabajas con gusto y presencia, cada acción se convierte en una oportunidad de crecimiento. No importa el resultado, lo esencial es la satisfacción de dar lo mejor de ti en cada paso.

🌿 Confío en mi esfuerzo y encuentro alegría en lo que hago.

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Cápsula 32 – “No te preocupes por lo que todavía no ha sucedido”

La mente suele adelantarse a los hechos y crear escenarios que tal vez nunca ocurran. No desperdicies tu energía en lo que aún no es. Mantente en el presente, confía en tu preparación y deja que la vida se despliegue a su ritmo.

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Cápsula 31 – “Descubre tu otro yo”

Dentro de ti habita una versión más fuerte, más clara y más valiente de quien crees ser. Detente a escucharla. Cada vez que enfrentas un miedo o das un paso fuera de tu zona cómoda, ese “otro yo” se despierta y te recuerda de qué estás hecho.

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✨ Primera estación del alma: la sencillez ✨

Cierre de la primera parte de la serie “El arte de vivir con sencillez”

Gracias por acompañarnos y escuchar estas primeras 30 cápsulas inspiradas en el libro El arte de vivir con sencillez de Shunmyō Masuno.

Esperamos que cada reflexión te haya invitado a hacer una pausa, respirar y reconectarte con lo esencial.

Prepárate para la próxima serie: 30 cápsulas de confianza y valentía — un recorrido para fortalecer tu interior, creer más en ti y resonar con tu propósito.

🌿 Confía, practica y resuena.

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Cápsula 30 – “Intenta esforzarte en hacer lo que puedas ahora mismo”

Vive el presente con compromiso. Haz lo que está a tu alcance en este instante, sin esperar el momento perfecto. Esforzarte en el ahora te libera de la ansiedad del futuro y te permite avanzar con serenidad y propósito.

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Cápsula 29 – “Piensa cosas agradables antes de acostarte”

Antes de dormir, llena tu mente de recuerdos o pensamientos positivos. Este sencillo hábito calma tu interior, mejora tu descanso y prepara un despertar más ligero y sereno. Lo que piensas al final del día siembra la energía de tu mañana.

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