Desplumadas

Hoy nos desplumamos con el Dr. Pablo Mayer sobre los mitos alrededor de medicar a nuestros hijos por diferentes necesidades psiquiátricas. Desde un TDAH hasta una depresión. ¿Son adictivas? ¿Cuándo son necesarias? ¿Por que es una gran herramienta? ¿Cuáles son los efectos secundarios? ¡No te puedes perder este episodio!

En este episodio hablamos con Moisés Serur, consejero técnico en adicciones, sobre cómo la pandemia nos esta afectando más de lo que creemos y hay cada día más gente adicta a sustancias y actitudes.

Como lo platicamos en el episodio pasado, no podemos darnos el lujo de ignorar los síntomas o los problemas que tenemos, como dice el dicho es mejor prevenir que lamentar y desgraciadamente las adicciones al alcohol, droga, comida, juego, etc no sólo afectan a uno, sino destruyen a los que más amamos.

¿Nos extrañaron? ¡Feliz años queridos y queridas desplumadas! En este episodio seguimos con el tema de la pandemia ya que volvimos al semáforo rojo y cómo lograr no volverse locos en el camino.

Por esta razón llegó el episodio Pandemia: TOMA DOS. ¿Cómo te has sentido? Yo te confieso que ¡estoy rebasada! Tocamos este tema por que cada día tenemos que buscar ser más fuertes y resilientes, a pesar de lidiar con pérdidas de todo tipo, y NO es una tarea fácil.

¡Este es el último episodio del este 2020! Hoy nos desplumamos sobre el tema más común en este mes: cómo evadir el conflicto en las fiestas con amigos y sobre todo, familiares.

Te compartimos 5 consejos para disfrutar estas celebraciones y saber cómo evadir indirectas y preguntas incómodas.

¡Felices fiestas y cuídense mucho!

Alrededor del 40% de todos los matrimonios acaban en divorcio. Por eso hoy nos desplumamos sobre cómo llevar de la mejor manera un divorcio (si es que no hay otra solución), qué ayuda buscar, qué investigar y varias recomendaciones para reinventarte y no morir en el intento. Lo primero es la salud emocional, económica y física de la familia. ¡No estas solo ni sola! Lo que sí te recomendamos es que te informes muy bien, por que no es una transición fácil para nadie.

¿No te pasa que quieres comerte TODO esta pandemia? No es fácil estar a lado de la cocina trabajando, haciendo homeschooliong y demás. También tenemos niveles de estrés y ansiedad altos que pensamos erróneamente desaparecer con la comida. Justo por este problema que todos estamos viviendo, invitamos a la reconocida Chef y embajadora Gourmet de México, Zahie Tellez a desplumarse sobre qué comer para estar mejor en este encierro. ¡No te lo pierdas!

Hoy nos desplumamos de un tema que AÚN sigue siendo tabú en éste país: la sexualidad de nuestros hijos. Niños y adolescentes reciben en promedio 14,000 referencias sexuales al año, hablan del tema y lo actúan. Esta en nosotros informarnos bien y HABLAR con ellos. ¿Tu ya tocaste este tema en casa? ¿Cómo te fue?

Hoy nos desplumamos sobre la gente tóxica. OJO: todos lo hemos sido en un momento dado y por eso es importante hablarlo. Compartimos un test de 5 características de la gente tóxica con el fin de ver si nosotros estamos cayendo en este juego y poder identificar de mejor manera a la gente tóxica dentro de nuestra familia y círculos de amigos y relaciones. Esta comprobado que vivir con gente así es dañina hasta para la salud, hay que escoger muy bien quien dejamos entrar a nuestro círculo íntimo. ¿Qué tan tóxica o tóxico eres? ¿Quién de tu gente más cercana lo es? ¡Imperdible!

No podemos ignorar que son tiempos difíciles en esta pandemia y todas sus consecuencias, por eso hoy nos desplumamos sobre el duelo. El duelo tiene muchas vertientes, desde las muertes de familiares y conocidos por Covid-19 u otras enfermedades y sin poder tener un funeral, hasta los duelos internos y personales como la pérdida de trabajo o de relaciones importantes para nosotros. ¿Estás tú viviendo algún duelo hoy?

Hoy nos desplumamos sobre el video que se viralizó de la hermanita que apaga la vela y el deschongue que la otra hermanita le puso por hacerlo. Tocamos temas de violencia normalizada, las consecuencias de compartir cosas delicadas en chats o redes sociales, la relación entre hermanos y los límites para mantener la armonía en el hogar. ¡Buenísimo!