Reconectat

Despre limite sănătoase la petrecerile de sărbători cu Mara și Cristina

Listen Later

Despre… cu Cristina și Mara, un spinoff al podcastului Reconectat, în care abordăm teme sensibile și intime, demitizăm idei preconcepute, definim concepte, totul spre o eliberare a corpurilor noastre.

Episodul de azi este despre cum să punem limite sănătoase în relațiile noastre și să acceptăm vinovăția care vine la pachet.

Vezi tot episodul aici:

https://youtu.be/GTYorycR-ps

Cuprins:

  • 00:00 – intro
  • 02:18 – mic review la ce facem noi la Reconectat
  • 04:37 – disclaimer despre privilegiile implicate în impunerea de limite
  • 13:56 – cum și-au petrecut Cristina și Mara perioadele de sărbători în ultimii ani
  • 25:26 – limite pe timp
  • 30:25 – limite pe spațiu
  • 42:13 – de unde apare învinovățirea și cum să o depășim
  • 46:38 – limite pe discuții și teme aberante abordate la mesele de sărbători
  • 01:08:21 – buddy system ca metodă de protecție
  • 01:23:39 – replici potrivite atunci când cineva are ceva de zis despre corpul tău
  • 01:27:03 – reminders – outro – mulțumiri

    • Referințe:

    1. Mickey Atkins – YouTube în special episodul https://youtu.be/gC4s7zXXqfg?si=Y_EBAJZpQVV03UKY
    2. Ragen Chastain (@ragenchastain) • Instagram photos and videos
    3. Harriet Lerner, Dansul Furiei. Dansul furiei. Ghid pentru femeile care vor sa schimbe tiparul propriilor relatii – Harriet Lerner – elefant.ro

      4. Îi mulțumim infinit lui Darwin pentru edit și susținere emoțională!

      ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store
      ReconectatBy Centrul Reconectat

      More shows like Reconectat

      View all
      Mind Architect by Mind Architect

      Mind Architect

      47 Listeners