DesprogrAME-SE!

É possível viver sem expectativas? Como se jogar no novo e no desconhecido sem surtar? Como viver sem ansiedade, focado no agora, aceitando e abraçando o hoje e ainda com motivação para evoluir, crescer e ampliar seus horizontes? Esse foi um dos melhores episódios que já gravei, e tenho certeza que poderá contribuir muito com seus níveis de ansiedade. 

Porque aceitamos o inaceitável? Relacionamentos em que o básico como respeito, companheirismo e sinceridade não são servidos? O que nos faz aceitar atitudes que são verdadeiras migalhas? Hoje trouxe uma perspectiva um tanto quanto diferente mas que tenho certeza que lhe ajudará a sair deste padrão! <3

Neste episódio falaremos sobre como desenvolver a autoestima verdadeira o perigo da trend da "seja a sua melhor/nova versão"...

Netse episódio vamos falar sobre o F.O.M.O.: "Fear of missing out" ou  Medo de "estar perdendo" oportunidades na vida e ansiedade das redes sociais.

Neste episódio 1 do Podcast do DesprogrAME-SE trago minha experiência com o Burnout e meu aprendizado, desde perceber o que REALMENTE é o amor próprio, criar 3 pilares sólidos para uma vida profissional realmente feliz, até a um insight peculiar sobre o uso da internet e como isso me salvou! Por uma vida em que a gente produza sem se destruir no processo! <3