Cuando piensas en libertad, ¿piensas en dinero, en viajar o en poder hacer lo que quieras? En este episodio te cuento la conversación que tuve con un amigo en Alemania y que me hizo darme cuenta de que esa no es la libertad que realmente buscamos.

A través de La Odisea, Freud y Marco Aurelio, exploramos por qué nos quedamos en lugares donde ya no queremos estar, aunque nadie nos esté deteniendo, y cuáles son los velos invisibles que nos mantienen ahí.

Te comparto historias reales de mujeres con las que hablo todos los días, brillantes, capaces, que entienden perfectamente su situación… y siguen en el mismo lugar.

Porque la libertad que buscas no está afuera. Y este episodio es para que empieces a verlo.

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Nos vemos en la meditación presencial del 22 de febrero: Haz clic aquí para reservar tu lugar.

En este episodio hablamos de la compasión como la base real para transformar tu vida desde adentro. Exploramos por qué todos, incluso quienes parecen tenerlo todo resuelto, están atravesando luchas internas invisibles.

Profundizamos en la vergüenza, la vulnerabilidad y el sufrimiento como parte natural de ser humanos. Te comparto herramientas prácticas para dejar de huir del dolor y empezar a relacionarte con él de otra manera.

Porque cuando cambias tu mundo interno, lo externo empieza a moverse distinto.

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Si sientes que algo ya no encaja en tu vida aunque todo "debería estar bien", este episodio es para ti. Hablamos de por qué el dinero y la estabilidad nunca fueron el problema real, qué pasa cuando pierdes tu trabajo (o tu identidad), y cómo salir del modo supervivencia sin tomar decisiones desde el miedo.

⁠⁠En este episodio te explico porqué la mayoría jamás cumplirá sus sueños pero también te diré como tu si lo vas a lograr, dándote las herramientas correctas.

Hablamos de por qué los sueños se apagan con el tiempo, la diferencia entre tener metas y tener dirección, el papel del dolor como brújula de propósito, por qué soñar en grande requiere valentía y decisión y cómo volver a conectar con lo que realmente quieres crear

Este episodio es para ti si sientes que tu vida se quedó chica, o si sabes que hay algo más para ti… aunque todavía no sepas qué es.

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Estas son las 10 lecciones más profundas de mi 2025, desde como pude crear desde el caos, cómo invertí más de 30,000 dólares en mí, los 6 meses de monk mode y las tantas muertes de idnetidad.

También te muestro cómo usar tus lecciones de 2025 para reprogramar tu 2026 desde la transformación interna.

Un episodio vulnerable sobre muerte, renacimiento y la evolución de Transiciones para 2026.

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Ese cansancio que no se va no es falta de motivación.

Es tu cerebro, tu cuerpo y tu vida ya no responden a la misma lógica de antes.

Algo en ti está pidiendo una nueva forma de habitarte, y en este episodio exploramos por qué ese llamado aparece… y qué hacer cuando ya no puedes ignorarlo.

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En este episodio te explico cómo las narrativas que heredaste de tu entorno están escribiendo tu vida sin que te des cuenta, y cómo tu cerebro fue condicionado para repetirlas en automático. Te comparto las tres narrativas más comunes que mantienen a las mujeres estancadas ("no merezco más", "no soy suficientemente buena", "debo hacerlo sola") y los tres pasos para reescribirlas. Si sientes que hay una versión más grande de ti esperando, pero algo invisible te mantiene pequeña, este episodio es tu punto de partida para reescribir tu historia.

En este episodio te cuento por qué invertir en ti misma se siente tan aterrador y por qué tu sistema nervioso interpreta "invertir en ti" como una amenaza.

Exploramos la neurociencia detrás de tu resistencia, el costo real de seguir esperando a "estar lista", y las dos preguntas que separan a quienes sueñan de quienes realmente transforman su vida.

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¿Por qué algunas mujeres logran transiciones de carrera extraordinarias mientras otras se quedan atrapadas siendo "la mejor empleada"? Este episodio responde esa pregunta usando la historia de la cofundadora de Good American y Skims y la ciencia de Carol Dweck y Cal Newport.

También comparto mi propia transición de corporativo a empresaria, historias reales de clientas que cruzaron ese río, y exactamente cómo lo hicieron.

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¿Por qué te quedas en lo 'seguro' aunque se sienta un gran vacío?

En este episodio exploramos el concepto de 'malestar en la cultura' de Freud y 'la levedad del ser' de Kundera para entender por qué vivimos en el 'casi' - casi damos el paso, casi empezamos, casi cambiamos.

Te comparto cómo distinguir entre el malestar que te mantiene viva y el que te va apagando, y pasos concretos para salir de la parálisis y construir la vida que realmente quieres.