Dans cet épisode, on parle d’un phénomène que tout le monde voit… mais que beaucoup font semblant d’ignorer :

la charge mentale que portent les femmes africaines dans les foyers.

Pourquoi elles veulent tout gérer ?

Pourquoi elles sont épuisées, mais continuent quand même ?

Pourquoi certaines pensent que demander de l’aide, c’est perdre leur valeur ?

Entre pression culturelle, rôles imposés aux hommes, silence dans les couples, et cette obsession de « prouver qu’on est une bonne femme », beaucoup finissent par vivre comme des super-héroïnes… sauf qu’elles n’ont pas de cape.

Dans cet épisode, on parle vrai. On rigole un peu, on pique un peu, mais surtout : on dit les choses.

Dans cet épisode, je te parle de l’échec, de ces moments où la vie ne se passe pas comme prévu. Parfois, reculer pour mieux sauter, ce n’est pas fuir — c’est une forme de force intérieure. J’ai compris qu’il faut savoir choisir ses batailles, mener les bons combats, et accepter que l’abandon positif fasse parfois partie du chemin. 🌱

C’est un épisode sur la résilience, la confiance en soi et le développement personnel — pour apprendre à se calmer, à lâcher prise, et à avancer avec plus de clarté et de paix intérieure. 💫

Dans cet épisode, je te parle en toute sincérité de mes premiers pas dans le monde du travail et de ma relation avec l’argent.

Je ne suis pas une experte en finances, juste une jeune femme congolaise 🇨🇬d’origine africaine qui apprend à mieux gérer ce qu’elle gagne, à éviter certaines erreurs et à construire petit à petit son indépendance financière.

Entre doutes, petites victoires et réflexions personnelles, je partage mon expérience telle qu’elle est — simple, vraie et sans filtre.

🎧 Si toi aussi tu apprends à gérer ton argent ou que tu te lances dans la vie active, cet épisode est pour toi.

Dans cet épisode, on parle de ces complexes qui nous empêchent parfois d’avancer et qui deviennent un frein à notre évolution personnelle. Comment naissent-ils ? Pourquoi prennent-ils autant de place ? Et surtout, comment la confiance en soi peut aider à les dépasser et à les transformer en moteur de croissance ?

Un échange sincère et motivant pour mieux comprendre nos blessures, les accepter, et reprendre le pouvoir sur notre vie.

Dans cet épisode, je parle de ce que signifie pour moi la confiance en soi et l’estime de soi.

Pas en tant qu’experte, mais en tant que femme dans un processus de développement personnel,qui apprend à se connaître, à s’accepter et à avancer avec ses doutes et ses forces. 🌸

Longtemps, j’ai fuis la solitude comme on fuit un miroir. Puis j’ai compris qu’elle était moins un abandon qu’une conversation secrète avec moi-même. Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où, loin du bruit, j’ai entendu ce que ma vie essayait de me dire et pourquoi parfois, s’isoler est le meilleur moyen de se retrouver.💕

Parlons de solitude en tant que femme noir africaine vivant dans une société patriarcale et souvent très misogyne je crois que c’est un sujet assez tabou lorsque tu atteins un certain âge.. j’espère que vous alliez apprécier c’est le début du nouvel aventure pour moi. Merci🙏🏾