🎙️ La invitada en este episodio es Olga Rico, médico de urgencias y escritora. Con ella charlo sobre el beneficioso y placentero mundo de la biblioterapia. Sin duda alguna, una buena medicina que llenará de energía nuestro organismo, tanto a nivel físico como mental.

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Tema intro & cierre: «Time», Ashutosh (licencia Creative Commons)

🎙️ La invitada en este episodio es Covi Sánchez, asesora editorial de Kurere. Con ella charlo sobre la importante labor que desempeña Kurere, plataforma social y sin ánimo de lucro, en la que compartir testimonios de superación. Además, también cuentan con una editorial solidaria dedicada al mismo fin.

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🎙️ En este episodio nos visita Paqui Caballero, dietista y coach. Con ella charlamos sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y equilibrada en el día a día; algo que contribuye de manera significativa en nuestros niveles de felicidad.

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🎙️ En este episodio nos visita Marta Brule, coach oncológico y autora del libro Piedras en los bolsillos. Con ella charlamos sobre la importancia del coaching y acompañamiento oncológico.

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🎙️ En este primer episodio hablamos sobre cómo superar el miedo a conducir con Cristina Rojas, profesora de autoescuela y creadora del programa Conduce tus emociones.

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❇️ ¿Real, manipulada o fake? El contenido de las noticias puede convertirse en un arma de doble filo. En el audiopost te cuento cómo evitar la infoxicación, algo muy perjudicial para nuestro bienestar emocional.

✅ ¿Te gustaría disfrutar de una vida tranquila y aumentar tu bienestar? En el episodio encontrarás cinco tips explicados con todo detalle que te ayudarán a ello.