Dans l’épisode « Déstresse un traitement naturel pour l’immunité » je t’ai expliqué comment le stress empêche notre système immunitaire de produire les substances chimiques inflammatoires nécessaires à l’élimination des virus. Ici je te propose une nouvelle pratique, en mouvement. C’est un exercice de relaxation dynamique.  

Ces pratiques peuvent bien sûr se cumuler, et elles seront particulièrement bénéfiques pour te soutenir dans ces moments où tu viens d’avoir les résultats de ton dernier frottis et tu as

La pratique de ces exercices va te permettre de calmer ton mental en reconnectant à ton corps. Avec l’entraînement et peut-être même dès la première fois, tu pourras ressentir une libération, un soulagement, un moment de calme. 

Je t’invite à renouveler cet exercice autant que tu le souhaites pour te permettre de mieux vivre tes émotions liées au papillomavirus. 

Tu vas me dire : je n’ai pas le temps… Et je sais que tu es très occupée, que tu vis à 100 à l’heure… Prends le temps de ressentir ce qui est juste pour toi. Combien de temps

Pour t’aider à pratiquer, je t’ai préparé une « audio guidée Exercice du cou » que tu pourras

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Plus d’épisodes dans ce style  :

« Déstresse un traitement naturel pour l’immunité » 

« Arrête de vivre en apnée » https://smartlink.ausha.co/hpvpositive/arrete-de-vivre-en-apnee 

« Pause relaxation » https://smartlink.ausha.co/hpvpositive/pause-relaxation 

« Danse tes émotions » https://smartlink.ausha.co/hpvpositive/danse-tes-emotions 

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A propos de HPV Positive  

Je m’appelle Anne Héraud et j’accompagne les femmes atteintes de papillomavirus, qui se sentent angoissée, qui ont peur, honte même, à retrouver du calme pour pouvoir vivre une vie plus sereine, même avec le HPV. Pour réserver un entretien gratuit de 20 mn clique ici https://calendly.com/hpvpositive/20min">https://calendly.com/hpvpositive/20min 

Le podcast, HPV Positive s’adresse aux femmes qui ont un test HPV positif, peut-être même des lésions, qui se sentent angoissées, qui ont peur, avec le sentiment d’avoir une épée de Damoclès au-dessus de la tête, qui ont honte peut-être même. Il a pour objectif d’aider à mieux vivre toutes ces émotions liées au papillomavirus, à retrouver un espace de calme et à se sentir plus sereine. Il a aussi pour but de libérer la parole sur le HPV pour que plus jamais personne n’ait honte d’avoir cette

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Musique : My Life par ASHUTOSH |