I veckans avsnitt pratar vi om mindset: hur man bygger ett mer positivt sätt att tänka - även när livet skaver och energin är låg. Vi delar med oss av nycklarna som hjälper, fallgroparna som stjälper och hur man kan styra sina tankar när ångesten eller tvivlet tar över.

Josephine berättar om en period då allt kändes hopplöst, och hur hon lyckades vända sitt mindset och stå stadigare i sig själv. Sara delar samtidigt sina tankar om hur man ens orkar ha ett positivt mindset när man är mitt i en utmattning, och vad som faktiskt är möjligt då.

Vi pratar också om hur våra tankar påverkar oss som mammor - och våra barn - och vad vi behöver för att hålla oss någorlunda positiva genom livets vågor.

Ett avsnitt för dig som vill förstå tankarnas kraft och hitta ett mindset som hjälper, även när livet är som tyngst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.