Slik beskriver Ingebjørg Nondal det å ha ADHD og hun har selv gått fra å være «den urolige jenta på skolen» som aldri fikk diagnosen, til å bli lærer og formidler med en dyp forståelse for elever med ADHD.

Hun deler ærlig om sinne, skam, utmattelse og hvordan små grep som søvn, rutiner, mindfulness og, av alle ting, isbading har endret alt.

Og ikke minst – hvorfor skolen trenger mer kunnskap og raushet for å møte elever som tenker og er litt annerledes.