I denne episode af Kuren mod stress fortæller jeg dig, hvor du altid skal starte, når du på den ene eller anden måde er kommet ud af balance. Det gælder uanset om du om er ramt af alvorlig stress eller om du bare et lidt ude af balance og måske føler dig mindre energifyldt end du plejer. Jeg møder rigtig mange, der har tendens til at undervurdere det her første     trin – men det er en rigtig dårlig ide. Lyt med i denne episode og bliv meget klogere på hvorfor.

Link til søvnguide: https://www.lisbethfruensgaard.dk/soevnguide/

Lad mig endelig høre fra dig. Send din feedback her

Følg med på Instagram, Facebook og Linkedin
Lær også meget mere her: www.lisbethfruensgaard.dk