Det handler om dig

I denne episode af Det handler om dig udforsker vi, hvorfor mange mennesker ikke kender sig selv dybt nok og hvordan dette hænger sammen med vores

Jeg dykker ned i, hvorfor mange af os reagerer automatisk på omgivelserne, i stedet for at handle bevidst og hvordan dette kan skabe forvirring og usikkerhed i vores liv. Du vil høre eksempler på, hvordan undertrykkelse af vores indre drivkræfter, som kreativitet eller frihed, kan føre til

Vi taler også om, hvordan mangel på kontrol over egne følelser ofte hænger sammen med manglende forståelse af de indre drivkræfter – og hvorfor selvindsigt er nøglen til at opnå følelsesmæssig balance og ro.

Lyt med og få redskaber til at styrke din selvforståelse og leve et mere autentisk liv.

Har du brug for hjælp jeg tilbyder også hypnoseterapi – se her: https://stephan-sax.com/hypnoseterapi/

Har du nogen kommentar så er du velkommen til at kontakte mig her: https://stephan-sax.com/kontakt/

Godfornøjelsen med podcasten😊

Vi høres & tales ved…

De bedste hilsner fra Stephan

Velkommen til den anden del af denne todelte episode af "Det handler om dig", hvor vi fortsætter med at udforske kroppens signaler og hvad de betyder for dit velbefindende.

I del 2 dækker vi de sidste fem tegn, som din krop bruger til at fortælle dig, at noget er ude af balance:

Hudproblemer:

Hurtig puls eller hjertebanken: At lytte til kroppens alarmer.

Hyppig sygdom: Indsigt i immunsystemets behov.

Ændringer i appetit: Bevidsthed om følelsesmæssig spisning.

Humørsvingninger:

Denne episode hjælper dig med at forstå og reagere på disse tegn, så du kan skabe bedre balance og sundhed i dit liv. Lyt med og opdag, hvordan indre refleksion og bevidsthed kan føre til positiv forandring.

Har du brug for hjælp jeg tilbyder også hypnoseterapi – se her: https://stephan-sax.com/hypnoseterapi/

Har du nogen kommentar så er du velkommen til at kontakte mig her: https://stephan-sax.com/kontakt/

Godfornøjelsen med podcasten😊

Vi høres & tales ved…

De bedste hilsner fra Stephan, din fremtidsdesigner

Hvordan kan vi bedre forstå vores krops signaler?

I denne episode dykker vi ned i, hvordan vores indre drivkræfter – såsom bevidsthed, selvforståelse og

Vi taler om fem vigtige signaler, som vores krop sender:

Træthed – Hvorfor er det vigtigt at lytte til vores energiniveau og give kroppen hvile, når den har brug for

Hovedpine – Hvordan kan vi identificere de mentale og fysiske spændinger, der udløser hovedpine, og finde

Muskelspændinger – Hvorfor er kropsbevidsthed afgørende for at opdage stress og spændinger tidligt, før de udvikler sig til kroniske smerter?

Fordøjelsesproblemer – Hvad kan vi lære om sammenhængen mellem vores følelsesmæssige tilstand og fordøjelsen? Hvordan kan vi arbejde med stress for at lindre fordøjelsesproblemer?

Søvnproblemer – Hvordan kan vi forstå vores mentale mønstre og skabe ro i sindet, så vi kan få en bedre søvn?

Ved at opbygge en større bevidsthed omkring disse signaler kan vi skabe en bedre balance mellem krop og

Har du brug for hjælp jeg tilbyder også hypnoseterapi – se her: https://stephan-sax.com/hypnoseterapi/

Har du nogen kommentar så er du velkommen til at kontakte mig her: https://stephan-sax.com/kontakt/

Godfornøjelsen med podcasten😊

Vi høres & tales ved…

De bedste hilsner fra Stephan, din fremtidsdesigner

I dag taler vi om et emne, der berører

Vægtøgning virker ofte som et simpelt spørgsmål om kalorier og motion, men der ligger meget dybere mekanismer bag. I denne episode dykker vi dybere ned og ser på både de ydre faktorer som kost og livsstil samt de psykologiske årsager. Vores overbevisninger og indre

Hvad sker der, når vores overbevisninger ikke stemmer overens med vores mål?

Hvordan påvirker ubevidste indre drivkræfter vores kostvaner?

Hvorfor er det så svært at holde fokus, hvis vi ikke kender vores indre motiver?

Hvis du vil forstå, hvordan din adfærd, din krop og din tankegang hænger sammen, og hvordan du kan finde

Lyt med og find ud af, hvad der virkelig ligger bag vægtøgning – det handler ikke kun om kalorier, men først og fremmest om dig!

Har du brug for hjælp jeg tilbyder også hypnoseterapi – se her: https://stephan-sax.com/hypnoseterapi/

Har du nogen kommentar så er du velkommen til at kontakte mig her: https://stephan-sax.com/kontakt/

Godfornøjelsen med podcasten😊

Vi høres & tales ved…

De bedste hilsner fra Stephan, din fremtidsdesigner

Velkommen tilbage til vores podcast! I denne uge dykker vi ned i et emne, der berører mange af os, måske uden vi selv er klar over det – midtlivskrisen.

I Episode 112 ser vi nærmere på, hvorfor så mange oplever denne krise omkring midt-30'erne til midt-40'erne.

Hvad er det, der udløser denne følelse af tvivl og uro?

Er det fordi vi mangler en dybere forståelse af vores egne drivkræfter, eller er det presset fra samfundet om at leve op til bestemte standarder?

Lyt med, når vi udforsker de psykologiske, biologiske og sociale faktorer bag midtlivskrisen, og hvordan vi kan finde en vej gennem den.

Det bliver en spændende samtale fyldt med indsigter og praktiske råd, du ikke vil gå glip af!

Godfornøjelsen med podcasten😊

Vi høres & tales ved…

De bedste hilsner fra Stephan, din fremtidsdesigner

I dag dykker vi ned i et emne, der måske lyder simpelt, men som har en dyb indvirkning på vores liv: taknemlighed.

Taknemlighed er ikke bare en følelse af at være glad for noget. Det er en dyb anerkendelse af det gode i livet og en evne til at værdsætte både de små og store ting, vi

Videnskaben har vist, at taknemmelighed ikke kun forbedrer vores mentale sundhed, men også vores fysiske velbefindende. Det kan reducere stress, forbedre vores

Taknemlighed hjælper os også med at håndtere livets udfordringer. I vanskelige tider kan det være en kilde til styrke og modstandskraft, der hjælper os med at bevare håbet og finde mening.

Så i dagens episode vil vi udforske, hvordan vi kan praktisere taknemlighed i vores dagligdag, og hvorfor det er en nøgle til et lykkeligere og mere tilfredsstillende liv. Tak fordi du lytter med – lad os dykke ned i det sammen.

Har du nogen kommentar så er du velkommen til at kontakte mig via mail [email protected] eller

Godfornøjelsen med podcasten😊

Vi høres & tales ved…

De bedste hilsner fra Stephan, din fremtidsdesigner

I denne episode dykker vi ned i et emne, som er blevet stadig mere relevant i vores travle hverdag: NO POWER – eller mangel på energi.

Har du nogensinde følt, at du bare ikke har mere at give? At du er udbrændt, udkørt og uden energi?

Vi undersøger, hvorfor så mange af os oplever dette, og hvad der ligger bag. Vi taler om de indre drivkræfter, ubevidste trossætninger og de forventninger, samfundet lægger på vores skuldre, som dræner os for energi. Men

Har du brug for hjælp jeg tilbyder også hypnoseterapi – se her: https://stephan-sax.com/hypnoseterapi/

Har du nogen kommentar så er du velkommen til at kontakte mig her: https://stephan-sax.com/kontakt/

Godfornøjelsen med podcasten😊

Vi høres & tales ved…

De bedste hilsner fra Stephan, din fremtidsdesigner

I denne episode dykker vi ned i begrebet

Jeg deler også en personlig historie fra min egen

Lyt med, når vi deler historier og eksempler på

Har du nogen kommentar så er du velkommen til at kontakte mig via mail [email protected] eller over min nye hjemmeside www.stephan-sax.com eller +45 93840127

Godfornøjelsen med podcasten😊

Vi høres & tales ved…

De bedste hilsner fra Stephan, din fremtidsdesigner

I denne episode stiller vi spørgsmålet: "Er flugt en løsning for dig?" Mange af os finder os selv flygte fra vores følelser og daglige pres ved at engagere os i aktiviteter, der giver kortvarig lindring. Men hvad sker der, når du konstant undgår dine følelser af angst, tristhed og vrede?

Mange mennesker kender ikke sig selv godt nok, og derfor flygter vi ofte fra vores opgaver. Når du ikke har en

Vi udforsker, hvordan undgåelse af disse følelser kan påvirke dit mentale velvære og personlige vækst. Samtidig

Det er også vigtigt at huske, at vi som mennesker skal lære at tage ansvar for vores handlinger. Du glemmer

Lyt med og opdag, hvordan du kan sætte klare mål, udvikle handlingsplaner, og skabe positive vaner, der

Velkommen til den afsluttende del af vores særlige miniserie "Fra Narkoman til Hypnotisør" på "Det handler om dig". Episode 108, "Jeg er på den rigtige vej", er nu tilgængelig.

Fjerde del: Jeg er på den rigtige vej

I denne episode afrunder jeg samtalen med Michelle, hvor hun svarer på følgende spørgsmål:

Hvad er den rigtige vej for dig?

Hvad vil du nu i dit liv?

Hvad er hypnose for dig?

Hvorfor tror de fleste mennesker, at de begynder at opføre sig som en høne, når vi taler hypnose, eller at du får styr på mig?

Hvordan var det med din showhypnose?

Hvordan føles det, at du fik din første klient?

Hvordan føles det at være i hypnose?

Michelle deler sine erfaringer og refleksioner over hendes rejse, hvordan hypnose har spillet en rolle i hendes liv, og hvad fremtiden nu bringer for hende. Det er en rørende og inspirerende historie om transformation, selvopdagelse og nye begyndelser.

Tak fordi I har lyttet med og støttet podcasten gennem denne miniserie. Jeg håber, I har fundet inspiration og håb i Michelles historie. Husk at abonnere, så I kan følge med i fremtidige episoder.

Har du flere spørgsmål så er du velkommen til at kontakte mig - https://stephan-sax.com/kontakt/

Vi høres & tales ved…