Vi er rigere end nogensinde. Lever længere. Har flere valg. Danmark er stadig blandt verdens lykkeligste lande.
Alligevel halter den mentale sundhed. Hvorfor knækker det mentale overskud netop nu og hvad kræver det reelt at få det bedre i en verden præget af pres, forventninger og konstant sammenligning?

Daniel Cesar taler med podcastvært, foredragsholder og forfatter Lea Hellmann Midtgaard, aktuel med bogen Mentalt Overskud.
Lea deler personlige erfaringer og konkrete redskaber til at stå stærkere mentalt i en moderne hverdag, hvor perfektionisme og tempo er blevet normen.

Vært og tilrettelægger: Daniel Cesar.