Двойственные послания - это интересный психологический феномен и явный признак того, что с вами происходит что-то не то. 

Все мы когда-нибудь устаем настолько, что вот-вот окончательно опустим руки и бросим дело, которому посвятили жизнь. К такой ситуации надо быть готовым, а лучше её не допустить. 

Каждый человек, если хочет достигать поставленных целей и быть счастливым, должен отдыхать. Иметь возможность "обнулиться", помедитировать, отдохнуть от повседневных проблем, восстановиться. Этому способствуют практики. Их много. И о том, как выбрать свою, пойдет речь в подкасте. 

Эмоции - это то, что нами движет. И важно понимать свои эмоции и научиться безопасно их проявлять, чтобы достигать поставленных целей и быть счастливым. В этом эпизоде Яна Горицкая делится своим видением того, что такое эмоции. 

В этом эпизоде Яна Горицкая впервые подступается к самому частому душевному токсину - страху. 

Как мы научаемся новому, почему так сложно избавиться от старых привычек и как нейронные связи влияют на наше счастье?

В этом эпизоде Яна Горицкая расскажет, чего стоит стоять на своем и идти к цели несмотря ни на что

В этом эпизоде Яна Горицкая задается вопросом, когда правильно иметь двойные стандарты.

В этом подкасте Яна Горицкая объясняет, почему современное общество слишком зависит от мнения окружающих.

В этом эпизоде Яна Горицкая опишет, как ограничить себя от влияния токсичных людей