Todas en algún punto hemos sentido inseguridad y complejos sobre algunos aspectos de nuestro cuerpo, aquí lo reconocemos y hablamos sobre cómo batallar contra los complejos ¡Está más que bien cambiar algo que no nos gusta! Pero que siempre sea nuestra decisión.

La fatiga mental y emocional es una realidad de muchas, creemos que somos capaces de sostenerla solas y de "aprender a vivir con ello", quizás sí, pero no lo merecemos. Por eso, en este episodio buscamos entender el cansancio excesivo de nuestros días, para encontrar la paz desde a dentro.

En una conversación entre amigas, hablamos sobre el miedo al fracaso y la ansiedad que puede invadirnos en tiempos de incertidumbre. Es una conversación en la que nos desahogamos y les damos algunas herramientas para despejar el camino hacia sus metas.

¿Por qué nos cuesta tanto llevar una discusión con otros? Muchas veces estas solo acaban en peleas o separaciones. Quise rescatar varios pensamientos y opiniones que tengo para entender las diferentes opiniones generacionales, sin dejar de impulsar mucha esperanza para siempre expresar lo que pensamos.

Todo eso que hacemos, nuestro rol o ámbito de trabajo es solo una versión circunstancial de lo que podemos ser. La identidad siempre la estamos construyendo con nuestros propósitos, motivos y voluntad de hacer las cosas. No te limites y busca que la esencia que te define se impulse cada vez que logras atravesar un nuevo aprendizaje.

Para no tener miedo a perder, debemos quitarnos el miedo a decidir. En este episodio hablamos sobre la importancia del desapego, valoramos la libertad de decidir y reconocemos el primer paso para responsabilizarnos de nuestra vida.

A diferencia de otros abusos, el gaslighting es una forma de abuso emocional muy común y difícil de reconocer que puede acabar con tu fuerza emocional. No mereces que nadie saque a la luz tus miedos más profundos, para manipularte y conseguir sus cometidos.

Quizás sin saberlo, todas hemos sido saboteadoras de otra mujer. Es clave empezar por nosotras y educarnos, para evitar pisotear a alguien más. No tenemos que ser todas amigas, pero debe haber una fuerza unificadora que te haga ayudar y apoyar a otras mujeres.

Es tan extraño cuando en lo más profundo de nosotras sentimos que somos buenas en algo y al mismo tiempo dudar de que sea verdad. En este episodio hablamos de algunas situaciones o sensaciones que atentan nuestra confianza y marean nuestra capacidad ¡Obvio puedes! Y hoy lo reconocemos.

Cuando nos fallamos para encajar en algo o en alguien más, nos duele más que cualquier otro engaño. Este episodio es una invitación a ponernos en primer lugar antes que, a cualquier cosa en el mundo, sernos leales y aprender a decir que no cuando algo se aleja de lo que somos.