Deu 1 Nó - Erika Olaf Silva

Deu 1 Nó - Erika Olaf Silva episodes

July 25, 2021 Produção de conteúdo, Algoritmos e Ansiedade
Reflexão pessoal sobre o excesso de informações disponíveis e a ansiedade para produzir e consumir conteúdo, impulsionado pelos algoritmos das mídias sociais.
4 min
April 20, 2021 Vamos falar sobre isso... Pandemia!
Live gravada em 14 de maio de 2020, pelo Instagram da Deu 1 Nó. Uma conversa sobre adaptações.
45 min
April 19, 2021 Como fazer um contrato com os filhos para trabalhar em casa
Live gravada pelo Instagram em 15-04-2021 com várias dicas da Natália Fernandes sobre como a análise corporal pode ajudar a negociar com seus filhos para que possa trabalhar em casa enquanto eles estudam e brincam.
1 hr 1 min
October 10, 2020 Rotina da manhã
O que fazer nas primeiras horas do dia para ser mais produtiva.
8 min
October 07, 2020 Rotina para quem sofre de insônia
Dicas da minha rotina pra você que não consegue dormir, passa o dia irritada, sem energia.
10 min
October 06, 2020 A importância das rotinas para sua vida
Rotinas ou rituais, seja lá como quer chamar. O importante é entender seus hábitos para cada atividade e ativar o piloto automático a seu favor.
4 min

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Dicas para quem trabalha em casa.