Deu 1 Nó - Erika Olaf Silva

By Erika Olaf Silva

Dicas para quem trabalha em casa.

Sou especialista em ensinar a trabalhar em casa por meio do autoconhecimento, planejamento, organização, disciplina e equilíbrio.

Vem comigo!... more

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Deu 1 Nó - Erika Olaf Silva episodes:

July 25, 2021 Produção de conteúdo, Algoritmos e Ansiedade
Reflexão pessoal sobre o excesso de informações disponíveis e a ansiedade para produzir e consumir conteúdo, impulsionado pelos algoritmos das mídias sociais.
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4min
April 20, 2021 Vamos falar sobre isso... Pandemia!
Live gravada em 14 de maio de 2020, pelo Instagram da Deu 1 Nó. Uma conversa sobre adaptações.
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45min
April 19, 2021 Como fazer um contrato com os filhos para trabalhar em casa
Live gravada pelo Instagram em 15-04-2021 com várias dicas da Natália Fernandes sobre como a análise corporal pode ajudar a negociar com seus filhos para que possa trabalhar em casa enquanto eles estudam e brincam.
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1h 1min
October 10, 2020 Rotina da manhã
O que fazer nas primeiras horas do dia para ser mais produtiva.
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8min
October 07, 2020 Rotina para quem sofre de insônia
Dicas da minha rotina pra você que não consegue dormir, passa o dia irritada, sem energia.
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10min
October 06, 2020 A importância das rotinas para sua vida
Rotinas ou rituais, seja lá como quer chamar. O importante é entender seus hábitos para cada atividade e ativar o piloto automático a seu favor.
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4min

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