En el tiempo que llevo trabajando con endo me he ido dando cuenta que crear una rutina tiene más beneficios de los que damos crédito para ayudar a bajarle 2 a los síntomas. Por eso es que vamos a hablar de rutinas hoy. Una rutina te da estabilidad cuando la condición te desestabiliza, es como encontrar un punto de agarre o un eje cuando hay una tormenta a tu alrededor. Descarga la Guía de supervivencia para endojevas: entiende los tratamientos para endo aquí

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