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In dieser Podcastfolge rede ich über den Hormonzyklus bei Frauen und Männern, wir Frauen ein wenig im Einklang mit dem Menstruationszyklus leben können, wie ich mein PMS verbessert habe und generell ein paar Stories of a day in the life of a menstruating woman :)))

Wie gesagt, die Folge wurde aufgenommen als ich tatsächlich auch in meiner Luteal Phase war, daher war ich bisschen verwirrt und nicht so fokussiert, aber hoffe ihr könnt trotzdem noch was mitnehmen.

Zeitstempel:

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🎙 ÜBER DEN PODCAST

Jede Folge bietet einen intimen Einblick in die persönlichen Reisen unserer Gäste und zeigt, wie diese Erfahrungen ihre Identität geprägt haben. Wir hoffen, dass unser Podcast dazu beiträgt, Verständnis und Empathie zu fördern, Vorurteile abzubauen und eine inklusive Gesellschaft aufzubauen.

In dieser Podcastfolge rede ich mit Perla über das breit gefächerte Thema Freundschaft. Beste Freunde, Hintergängnis, Eifersucht, Nichtsgönner und noch mehr sind Themen die wir in dieser Folge aufgreifen.

00:00 Intro

01:55 Wie definierst du eine gute Freundschaft?

05:45 Ehrliche Freunde

10:26 "Beste Freunde"

12:14 Jugendfreunde - Fake Friends

13:52 Freunde die nicht gönnen

18:38 Männliche Freunde

21:25 Sassy Männer

25:47 Kluge Männer

29:11 Freundschaften Beenden

33:38 Storytime - Hintergängnis

41:32 Monitoring Spirits - Freunde die nicht Supporten

44:09 Freunden nicht jedes Detail erzählen

47:51 Freundschaft und Business mixen

57:37 Content Strategie

01:03:22 Ambitionierte Frauen und die Angst der Männer

01:12:19 Dein Partner hat eine Beste Freundin

01:18:57 Perla's Trauma Zusammenfassung

01:20:15 Social Media Freundschaften

Willkommen zu der 15. Podcastfolge in der ich mit meiner langjährigen Freundin Perla. In dieser Folge reden wir über die Black Lives Matter (BLM) Demonstrationen in 2020, da Perla einer der Organisatoren der deutschlandweiten Demos war. Wir reden über ihre Gefühlslage, Mentale Gesundheit und Hürden und hoffe das ihr auch etwas von dem Gespräch mitnehmen könnt.

Nächste Woche kommt dann die 16. Podcastfolge online in der wir über das Thema Freundschaft reden, stay tuned.

ZEITSTEMPEL:

00:00 Intro

04:53 Wie es hier als schwarzes Mädchen für Perla war

08:06 Deutsche Jungs daten

14:26 Softies

17:10 Die Black Lives Matter Demonstrationen 

32:45 Weiße Demos

41:12 Perla’s Aufgabe von Gott

Hier geht's zu Perla's Links: https://linktr.ee/perlaloo_

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In dieser Podcastfolge rede ich ein wenig über meine Schüchternheit und Methoden die mir geholfen haben mehr aus mir rauszukommen + ein paar Spielo Geschichten.Zeitstempel:00:00 Intro01:36 Meine Schüchternheit05:05 Teenagerleben06:59 Schulzeit12:36 Nigeria13:41 Solo Trips16:44 Spielo🎥 YouTube Channel - @deutschaberschwarz.podcast🐦 Twitter - @deutschaberschwarz.podcast📸 Instagram - @deutschaberschwarz.podcast🌳 Linktr.ee - https://linktr.ee/deutschaberschwarz.podcast🎙 ÜBER DEN PODCASTJede Folge bietet einen intimen Einblick in die persönlichen Reisen unserer Gäste und zeigt, wie diese Erfahrungen ihre Identität geprägt haben. Wir hoffen, dass unser Podcast dazu beiträgt, Verständnis und Empathie zu fördern, Vorurteile abzubauen und eine inklusive Gesellschaft aufzubauen.

In dieser Episode geht mein Gespräch mit Topsy weiter. Wir reden ein wenig über seinen Karriere Aufstieg, vor allem auch seine Ausbildungszeit und was er durch harte Arbeit auch gelernt hat. Ein weiteres Thema wird Vaterschaft sein und viele kleine inspirierende Geschichten. Ich hoffe ihr könnt etwas von dem Gespräch mitnehmen und freue mich sehr, euch die weiteren Folgen vorzustellen.

Zeitstempel:

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In dieser Podcastfolge rede ich mit Topsy über seine Kindheit in Nigeria, seine Reise nach Deutschland und wir es seinen Aufstieg geschafft hat. Über den Aufstieg reden wir mehr und intensiver im 2. Teil der Folge, der nächste Woche online kommt.

WIR SIND WIEDER ZURÜCK!! Und machen auch direkt weiter mit der 11. Podcastfolge. In dieser Folge mache ich einen kleinen recap, was vor allem für Zuhörer der ersten Staffel Interessant sein könnte. Freue mich MEGA euch die Folgen dieser Staffel vorzustellen und freue mich trotz was ich in dieser Folge sage jederzeit auf euer Feedback.

Am Donnerstag geht es weiter mit der 11. Folge, hier ein kleiner Sneak peak, was euch erwartet und an dieser Stelle auch nochmal für euren support hier! ❤️

Willkommen zur letzten Solo-Episode der ersten Staffel unseres Podcasts „Deutsch, aber Schwarz“ In dieser Folge werden wir uns mit einem faszinierenden Thema befassen: dem Manifestieren. Ich werde über meine persönlichen Erfahrungen mit dem Manifestieren sprechen, verschiedene Methoden vorstellen und darüber diskutieren, was beim Manifestieren wirklich wichtig ist.

In dieser Episode werde ich meine eigene Definition von Manifestieren teilen und erklären, wie es uns ermöglicht, bewusst unsere Realität zu gestalten. Ich werde über verschiedene Manifestationsmethoden sprechen, wie Visualisierung, Affirmationen, das Schreiben von Manifestationslisten und das Anwenden des Gesetzes der Anziehung.

Ich werde meine eigenen Erfahrungen mit dem Manifestieren teilen und darüber berichten, was ich bereits in meinem Leben manifestiert habe. Ich werde inspirierende Geschichten über Erfolge und Herausforderungen teilen und wie ich gelernt habe, mich auf meine Ziele und Träume auszurichten.

ZeitStempel:

00:00 Intro

03:20 Markus 11:22

05:15 Reisen

06:28 Wie ich manifestiere

07:34 Mexiko

08:20 Doch nicht Mexiko, das Sofa

10:25 Lucky Girl Syndrome

12:11 eine Sache die ich nicht manifestieren kann

18:25 Watch out for your surroundings

19:28 Skripten

21:57 Jetzt geht’s um Mexiko

24:56 Vision Board

29:58 Mindmapping

36:51 Manifestationen in meinem Projekt

38:12 Meine Wohnung in Münster

43:25 Ausbildungsplatz

52:51 Meine jetzige Wohnung

01:00:55 Die Kopfkissenmethode

01:03:22 Manifestieren was man für eine Person sein möchte

Ein wichtiger Aspekt dieser Folge wird die Betonung der richtigen Mentalität und des Glaubens sein. Ich werde darüber sprechen, wie wichtig es ist, Vertrauen in den Manifestationsprozess zu haben und daran zu glauben, dass unsere Wünsche erreichbar sind. Ich werde auch über die Bedeutung von Geduld, Ausdauer und Dankbarkeit beim Manifestieren sprechen.
Diese letzte Solo-Episode der ersten Staffel wird eine Zusammenfassung und Reflektion über die Kraft des Manifestierens sein. Ich werde die wichtigsten Lektionen teilen, die ich auf meiner eigenen Manifestationsreise gelernt habe, und wie sie mein Leben positiv beeinflusst haben.

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🎙 ÜBER DEN PODCASTJede Folge bietet einen intimen Einblick in die persönlichen Reisen unserer Gäste und zeigt, wie diese Erfahrungen ihre Identität geprägt haben. Wir hoffen, dass unser Podcast dazu beiträgt, Verständnis und Empathie zu fördern, Vorurteile abzubauen und eine inklusivere Gesellschaft aufzubauen.