Viel Spaß beim Hören!

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(00:00:00 Intro)

(00:00:19 Meine Frau hat alle meine Aufnahmen gelöscht, weil sie mich noch nie weinen gesehen hat)

(00:07:31 Update)

(00:09:37 Mein Freund ist mit meinem Account meinem verstorbenen Zwilling entfolgt)

(00:14:45 Update)

(00:16:10 Outro)

Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de/

NightLine: https://nightline-stiftung.de/

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(00:00:00 Intro)

(00:00:20 Komme nicht mit der Trennung klar)

(00:07:34 Hotte Barkeeperin -> Muscle Mommy)

(00:22:49 Soll ich Probleme in der Freundesgruppe ansprechen obwohl es sich teilweise nach Zweck-Freundschaften anfühlt?)

(00:33:13 Outro)

Heute leider mal wieder mit Audio-Problemen. Trotzdem viel Spaß beim Hören!

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Bin ich das Arschloch...

(00:00:00 Intro)

(00:00:20 Alte Dame)

(00:03:57 Update)

(00:19:13 weil ich das Khasir Matha Bhuna meiner Schwiegerfamilie nicht (mehr) essen will?)

(00:32:00 Outro)

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(00:00:00 Intro)

(00:00:20 Meine (M50) Frau (W48) hat mich vor zwei Monaten verlassen, um sich selbst zu finden.)

(00:07:34 Update #1)

(00:13:02 Update #2)

(00:21:40 Outro)

Hier was Kleines zum Stockholm Syndrom: https://www.youtube.com/watch?v=ylF8otdT_KY

Anlaufstellen für Opfer und Täter von Beziehungsgewalt: https://www.bmbfsfj.bund.de/bmbfsfj/themen/gleichstellung/frauen-vor-gewalt-schuetzen/hilfe-und-vernetzung/hilfe-und-beratung-bei-gewalt-80640

Weißer Ring: https://weisser-ring.de/haeuslichegewalt

Podcast Unter Pfarrerstöchtern: https://open.spotify.com/show/0IAbWjCDYTw2nCS7fv8oap?si=a30973ff69054db4

Und hier die Studien (unter anderem) zu genetischen Komponenten von Spiritualität: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12981603/#ABS1 , https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2262126/ , https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12981603/ , https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5646707/ , https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5646707/

Die Dinger sind auf englisch. Kurzgesagt steht da drin, dass eine Neigung zu Spiritualität zu 20%-40% erblich ust und durch Variationen im Dopamin-Serotonin-Haushalt zustande kommt. Konkret betroffen sind:

- VMAT2 (Vesicular Monoamine Transporter 2): Gen zur Regulation von Monoamino-Transmitter (wie zB Serotonin & Dopamin) im Hirn

- DRD4 (Dopamine D4 Receptor): betrifft die Reaktivität des Belohnungssystems

- DRD2 (Dopamine Receptor D2): betrifft ebenfalls die Reaktivität des Belohnungssystems

- OXTR (Oxytocin Receptor): zentral für das Empfinden sozialer Verbindungsmomente

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(00:00:00 Intro)

(00:00:19 Verliebt in einer Frau mit Stockholm Syndrom....)

(00:07:53 Kennenlernphase und Exklusivität?)

(00:12:47 Zu rational für Spiritualität?)

(00:25:56 Outro)

Hier findet ihr was zu Wut & Achtsamkeit: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeit-wut-aerger-uebung/

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Bin ich das Arschloch...

(00:00:00 Intro)

(00:00:20 Die Nachbarn und ihr Anspruch auf öffentliche Parkplätze)

(00:04:51 weil ich meine Wut auf meine Schwester rausgelassen habe?)

(00:13:30 weil ich mich von meinem Vater distanziere?)

(00:23:16 Outro)

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(00:00:20 BIDA weil ich nach dem Heiratsantrag meines Freundes die Augen verdreht habe?)

(00:05:24 Update #1)

(00:12:10 Update #2)

(00:18:03 Update #3)

(00:21:51 Update #4)

(00:26:40 Outro)

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(00:00:20 Sie möchte das Kind behalten, wir sind nicht zusammen)

(00:12:54 Erst nach der Hochzeit Sex Jetzt verweigert er ihn mir)

(00:19:39 Mein Freund verlangt plötzlich einen Vaterschaftstest...)

(00:27:22 Outro)

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(00:00:00 Intro)

(00:00:20 weil ich eine alte Frau stehen gelassen habe?)

(00:03:58 weil ich meinen ChatGPT-Account gelöscht habe?)

(00:07:40 weil ich Spinnen mag?)

(00:13:29 weil ich keine Lust habe, schon wieder etwas zu unternehmen?)

(00:16:22 weil ich vielleicht überreagiert habe?)

(00:19:53 Outro)

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(00:00:00 Intro)

(00:00:20 Der neue Freund der Frau)

(00:08:16 Update)

(00:13:47 Ich habe die Diebe meiner Kreditkarte aufgespürt)

(00:20:18 Outro)