Die heutige Folge widmet sich einem Thema, welches dir mit hoher Wahrscheinlichkeit auf dem Weg zu deinem Ziel begegnen wird. Nämlich dem Thema Rückschläge. Ob aus einem oder mehreren Rückschlägen ein „Scheitern“ wird und wie du auch damit umgehen kannst, genau darum geht es in der heutigen Folge.

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Wenn du es für 2020 ganz besonders ernst mit deinen Vorhaben meinst, dann sei es dir Wert und beschenke dich selbst mit einem ganzen Tag, wo es nur um dich und dein dir wichtiges Ziel geht.

Mein Kollege Nico und ich unterstützen dich dabei. 

Zur Auswahl stehen folgende Termine:

Samstag, 08. Februar 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/NürnbergSamstag, 14. März 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg

Hier erfährst du mehr und du kannst dich für den Workshop anmelden:

www.schweinehund-dompteur.de/seminare

Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter

www.schweinehund-dompteur.de

Herzliche Grüße 

Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge geht es um die Disziplin oder auch Selbstdisziplin, die es beim Erreichen deines Zieles braucht. Es ist eine gewisse Ausdauer gefragt. Mit den folgenden 3 Schritten gelingt es dir dran zu bleiben.

Jeden Tag ein bisschenSich an das WARUM erinnernKritische Dauer überschreiten

Was ich damit meine und wie du das Umsetzen kannst erläutere ich in der heutigen Folge.

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Wenn du es für 2020 ganz besonders ernst mit deinen Vorhaben meinst, dann sei es dir Wert und beschenke dich selbst mit einem ganzen Tag, wo es nur um dich und dein dir wichtiges Ziel geht.

Mein Kollege Nico und ich unterstützen dich dabei. 

Zur Auswahl stehen folgende Termine:

Samstag, 08. Februar 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/NürnbergSamstag, 14. März 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg

Hier erfährst du mehr und du kannst dich für den Workshop anmelden:

www.schweinehund-dompteur.de/seminare

Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter

www.schweinehund-dompteur.de

Herzliche Grüße 

Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge geht es darum die bestmöglichen Voraussetzungen zum Erreichen deines Ziels zu schaffen. Und von vornherein möglichen Ausreden vorzubeugen.

Du bekommst dafür fünf Schritte an die Hand, um dir einen klaren Plan zum Erreichen deines Ziels zu schmieden. So eine Art Marsch-Route.

Einer der fünf Schritte erläutert die SMARTe Zielformulierung. Aber es gibt noch mehr. Höre einfach rein.

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Anfang 2020 hast du die Möglichkeit dich einen ganzen Tag deinem persönlichen Ziel zu widmen. Am Ende des Tages steht ein ganz klarer Maßnahmenplan zur Erreichung deines Ziels. Der Workshop ist auf max. 12 Teilnehmern limitiert, um eine höchstpersönliche Atmosphäre und Unterstützung durch uns als Coaches sicherzustellen.

Zur Auswahl stehen folgende Termine:

Samstag, 08. Februar 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/NürnbergSamstag, 14. März 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg

Hier erfährst du mehr und kannst dich für den Workshop eintragen: www.schweinehund-dompteur.de/seminare

Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de

Herzliche Grüße

Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge geht es darum mögliche „Verhinderer“ oder „Wegelagerer“ zu erkennen, die sich für deine Zielerreichung hinderlich auswirken können. Im Bereich des Sports werden innere Widerstände häufig mit dem Bild des inneren Schweinehunds gleichgesetzt, den es zu überwinden gilt. 

Ich betrachte es für notwendig deinen Widerstand - also den Schweinehund – ernst nehmen. Ihn nicht einfach nur zur Seite zu kicken oder zu überrumpeln, sondern mit ihm in eine Art Dialog zu gehen. Der Schweinehund ist nämlich ein Teil von und in dir, den du nicht einfach so abschütteln oder abhängen kannst. 

Welchen positiven Nutzen es hat mit deinem inneren Anteil für Widerstände – also dem Schweinehund – in Kontakt zu treten beschreibe ich in dieser Folge. 

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Anfang 2020 hast du die Möglichkeit dich einen ganzen Tag deinem persönlichen Ziel zu widmen. Der Dialog mit deinem inneren Anteil – dem Schweinehund - ist EIN wichtiger Bestandteil des eintägigen Workshops. Am Ende des Tages hast du einen konkreten Maßnahmenplan zur Erreichung deines Ziels. Der Workshop ist auf max. 12 Teilnehmern limitiert, um eine höchstpersönliche Atmosphäre und Unterstützung durch uns als Coaches sicherzustellen. 

Die Anmeldung dazu startet ab 08.12.2019 um 18:00 Uhr.

Zur Auswahl stehen folgende Termine: 

Samstag, 08. Februar 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg Samstag, 14. März 2020, 9:30 Uhr – 17:00 Uhr in Fürth/Nürnberg 

Hier erfährst du mehr und kannst dich für den Workshop eintragen: www.schweinehund-dompteur.de/seminare 

Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de 

Herzliche Grüße 

Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge geht es darum mit möglichst großer Motivation zum Erreichen deines Ziels aufzubrechen. 

Zur Steigerung der Motivation ist es hilfreich sich das Ziel hinter dem Ziel bewusst zu machen. Durch wiederholtes Erfragen des Ziels hinter dem Ziel werden zwei Dinge erreicht. Zum einen wird erkannt, ob das Ziel auch wirklich ein DIR wichtiges Ziel ist, oder eher von außen angestoßen ist. Zum anderen erhöhst du durch das dir bewusst machen des Basis-Ziels die Energie und Motivation zur Zielerreichung aufzubrechen. 

In der Podcast-Folge erläutere ich dir das Vorgehen und gebe dir ein Beispiel aus meiner eigenen Motivation mich dem Marathon-Lauf zu widmen. 

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Anfang 2020 hast du die Möglichkeit dich einen ganzen Tag deinem persönlichen Ziel zu widmen. Ich und mein Kollege Nico unterstützen dich bei einem eintägigen Workshop samstags im Raum Nürnberg DEINEN Erfolgsplan für dein persönliches Ziel zu schmieden. Der Workshop ist auf max. 12 Teilnehmern limitiert, um eine höchstpersönliche Atmosphäre und Unterstützung durch uns als Coaches sicherzustellen. 

Die Anmeldung dazu startet ab 08.12.2019 um 18:00 Uhr.

Trage dich noch vor dem 08.12.2019 unverbindlich in die Seminar-News ein. Darüber bekommst du die Möglichkeit dich vor offiziellem Anmeldestart zum Workshop anzumelden und dir ist der beste Preis für das Seminar sicher. 

Hier geht es zum Eintragen: www.schweinehund-dompteur.de/seminar-news 

Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de 

Herzliche Grüße 

Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

In der heutigen Folge bekommst du ein einfaches und zugleich mächtiges Werkzeug an die Hand, um die Attraktivität deines Ziels zu erhöhen. 

Es geht um die Ziel-Visualisierung.

Mit der Zielvisualisierung tauchst du schon einmal in die Situation ein, so wie wenn du dein Ziel bereits erreicht hättest. Du nimmst eine Kostprobe, wie es aussieht, sich anhört, anfühlt und womöglich auch schmeckt oder riecht dein Ziel erreicht zu haben.

Dein Ziel wird dadurch konkreter und du merkst, ob es auch wirklich so attraktiv für dich ist dein Ziel zu erreichen, wie du es aktuell annimmst. 

Durch die Kostprobe erlebt dein Gehirn die Gefühle und Emotionen vergleichbar zu dem wie es ist, wenn du dein Ziel erreicht hast. Um es bildlich auszudrücken, kannst du an deiner „Ziel-Mahlzeit“ schon einmal riechen und ein klein wenig davon probieren. Wenn dir die Mahlzeit schmeckt, wirst du und dein Gehirn mehr davon wollen. Das erhöht die Attraktivität deines Ziels. 

In der Podcast-Folge erzähle ich dir dazu eine Geschichte von meiner Mountainbike-Tour in meinem letzten Urlaub. Was das mit der Ziel-Visualisierung zu tun hat. Lass dich überraschen und höre dir die Folge an.

 

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Anfang 2020 hast du die Möglichkeit dich einen ganzen Tag deinem persönlichen Ziel zu widmen. Ich und mein Kollege Nico unterstützen dich bei einem eintägigen Workshop samstags im Raum Nürnberg DEINEN Erfolgsplan für dein persönliches Ziel zu schmieden. Der Workshop ist auf max. 12 Teilnehmern limitiert, um eine höchstpersönliche Atmosphäre und Unterstützung durch uns als Coaches sicherzustellen.

 

Trage dich unverbindlich in die Seminar-News ein. Darüber bekommst du die Möglichkeit dich bereits eine Woche vor offiziellem Anmeldestart zum Workshop anzumelden und dir ist der beste Preis für das Seminar sicher.

Hier geht es zum Eintragen: www.schweinehund-dompteur.de/seminar-news 

Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de 

Herzliche Grüße 

Dein Schweinehund-Dompteur Klaus

Du möchtest etwas verändern? Ein Ziel erreichen? Etwas, was du dir schon lange vorgenommen hast? Vielleicht auch schon ein paar Schritte gegangen bist, aber jetzt ins Stocken gekommen oder gar am Zurückgehen bist?

Du hattest dir also ein Ziel gesteckt, aber irgendetwas bringt dich von deinem geplanten Weg ab.

Ich als Deutschlands erster Schweinehund-Dompteur will dich dabei unterstützen dein Ziel zu erreichen. Ganz gleich, was genau dein Ziel ist.

Ziele können sein ...

Das Rauchen aufzuhörenDas Gewicht zu reduzierenDich dauerhaft gesund zu ernährenDich beruflich zu verändernEine Partnerschaft zu starten oder zu beendenEine sportliche Bestleistung zu erbringenuvm.

In der heutigen Folge gebe ich dir einen Überblick über meinen Gedankenansatz zu Zielen und meiner Vorstellung eines Schweinehund-Dompteurs.

Weitere Infos zu mir bekommst du unter www.schweinehund-dompteur.de

Um dich für die Seminar-News zu registrieren gehe bitte auf www.schweinehund-dompteur.de/seminar-news

Herzliche Grüße

Dein Schweinehund-Dompteur Klaus