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Devenir / rester végétarien·ne : 4 conseils clés !
00:00 Facteurs clés du maintien d'une alimentation végétalisée
10:55 Mes 4 conseils pour devenir ou rester végéta*ien·ne !
19:20 Merci pour vos partages !
🍎 Pour voir le détail de mes recommandations et les sources : https://sohan-tricoire.fr/?p=1571
Sohan TRICOIRE
Mon site internet : https://sohan-tricoire.fr/
Mon instagram : https://www.instagram.com/sohan.tricoire/
Ma page Facebook : https://www.facebook.com/tricoire.sohan
Ma chaîne PeerTube : https://tube.kher.nl/c/sohan_tricoire_channel/
1️⃣ Se décentrer de soi-même, s’intéresser aux animaux non-humains, premiers bénéficiaires de la végétalisation de son assiette !
➡️ Comportements, vie sociale, communication, émotions & souffrances ressenties par les individus...
2️⃣ Développer ses connaissances en éthique animale et repolitiser le choix d’une alimentation plus végétale !
➡️ Spécisme, antispécisme, suprémacisme humain, sentience, sentientisme…
3️⃣ S’entourer de personnes végétariennes, végétaliennes, véganes !
➡️ Soutien moral et pratique, solidarité, lien social, partage d’astuces, de valeurs et de centres d‘intérêts, sorties...
4️⃣ Prendre soin de son équilibre nutritionnel ...et prendre sa vitamine B12 !
➡️ Se reposer sur des informations fiables et sourcées, consulter un·e diététicien·ne formé·e aux spécificités des alimentations végétales...
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By 00:00 Facteurs clés du maintien d'une alimentation végétalisée
10:55 Mes 4 conseils pour devenir ou rester végéta*ien·ne !
19:20 Merci pour vos partages !
🍎 Pour voir le détail de mes recommandations et les sources : https://sohan-tricoire.fr/?p=1571
Sohan TRICOIRE
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➡️ Comportements, vie sociale, communication, émotions & souffrances ressenties par les individus...
2️⃣ Développer ses connaissances en éthique animale et repolitiser le choix d’une alimentation plus végétale !
➡️ Spécisme, antispécisme, suprémacisme humain, sentience, sentientisme…
3️⃣ S’entourer de personnes végétariennes, végétaliennes, véganes !
➡️ Soutien moral et pratique, solidarité, lien social, partage d’astuces, de valeurs et de centres d‘intérêts, sorties...
4️⃣ Prendre soin de son équilibre nutritionnel ...et prendre sa vitamine B12 !
➡️ Se reposer sur des informations fiables et sourcées, consulter un·e diététicien·ne formé·e aux spécificités des alimentations végétales...