Las emociones son un regalo de Dios, como una luz roja en el tablero: no se apagan negándolas; se atienden con principios. La ira señala metas frustradas, la ansiedad metas inciertas, y la depresión a menudo metas imposibles. En vez de reaccionar por impulso, madura: identifica la señal, para, examina lo que crees, y alinea tus metas con las de Dios (Lam 3:19-24; Ro 12:2). Tareas: responde a las 3 preguntas del reto, pon límites a los arrebatos, y practica un paso de paz (orar, escribir, hablar con respeto) antes de actuar. No vivas por emoción; vive por principios y por el Espíritu.