🎙️ BONUS | Un mensaje de esperanza para Venezuela: No están solos

Si hoy estás escuchando este episodio desde Venezuela, quiero que sepas una cosa antes que cualquier otra:

No estás sola. No están solos.

Después del terremoto que ha afectado a tantas familias, muchas personas se preguntan dónde está Dios en medio del dolor. La Biblia no promete una vida sin dificultades, pero sí nos asegura que Dios permanece cerca de los quebrantados de corazón y que nunca abandona a Sus hijos.

Cuando compartí con nuestra comunidad lo que estaba sucediendo, mujeres de diferentes países respondieron con un mismo deseo: orar por Venezuela y enviar un mensaje de esperanza. Este episodio es el resultado de ese hermoso acto de amor.

En este episodio escucharás palabras de ánimo, versículos bíblicos y breves oraciones grabadas por oyentes de F.I.T. Devocionales, con el deseo de recordarte que la Iglesia de Cristo está unida y que miles de personas están intercediendo por ustedes.

Hablamos de:

✨ La esperanza que encontramos en Dios en medio de la adversidad.

✨ La importancia de recordar Sus promesas cuando todo parece incierto.

✨ Cómo la oración une a creyentes de diferentes países.

✨ Versículos bíblicos que fortalecen el corazón en tiempos difíciles.

✨ Mensajes de amor y esperanza enviados por nuestra comunidad.

✨ La fidelidad de Dios aun en medio del sufrimiento.

✨ Un recordatorio de que nunca estamos solos.

"Dios sigue siendo nuestro refugio, incluso cuando todo a nuestro alrededor parece haberse derrumbado."

Salmo 46:1-3 (RVR1960)

Dios es nuestro amparo y fortaleza,
Nuestro pronto auxilio en las tribulaciones.

Por tanto, no temeremos, aunque la tierra sea removida,
Y se traspasen los montes al corazón del mar;

Aunque bramen y se turben sus aguas,
Y tiemblen los montes a causa de su braveza.

Señor, hoy levantamos nuestras oraciones por Venezuela. Te pedimos que abraces a cada familia afectada, fortalezcas a quienes han perdido tanto, traigas consuelo a los que lloran y des sabiduría y fuerzas a quienes están sirviendo a otros. Que Tu paz, que sobrepasa todo entendimiento, guarde sus corazones y les recuerde cada día que Tú permaneces con ellos. En el nombre de Jesús. Amén.

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Que Dios bendiga a Venezuela y a cada persona que escucha este episodio. 🇻🇪❤️

🎙️ EPISODIO 032 | Cómo ganarle la batalla a la ansiedad según la Biblia

¿Sientes que la ansiedad siempre encuentra la forma de regresar, incluso después de haber visto a Dios obrar en tu vida?

Quizá has experimentado Su fidelidad una y otra vez, pero cuando aparece un nuevo problema, el miedo vuelve a ocupar el primer lugar en tus pensamientos.

La ansiedad tiene una forma muy sutil de hacernos olvidar todo lo que Dios ya ha hecho. Nos convence de que esta vez será diferente, que ahora sí estamos solas, que tendremos que resolverlo todo por nuestras propias fuerzas. Y sin darnos cuenta, dejamos de alimentar nuestra mente con la verdad de Dios para llenarla de preocupaciones.

Si hoy estás luchando con pensamientos intrusivos, incertidumbre o miedo por el futuro, este episodio es un recordatorio poderoso de que el campo de batalla está en tu mente... y que Dios ya te dio las armas para ganar esa batalla.

En este episodio comparto una de las experiencias más impactantes que vivimos durante nuestro primer año en Estados Unidos: cómo Dios respondió una oración imposible en menos de 24 horas, proveyó exactamente lo que necesitábamos y luego abrió una puerta de trabajo cuando parecía que no había ninguna salida.

A través de Filipenses 4:8 descubriremos cómo renovar nuestra mente con la verdad de Dios para experimentar una paz que sobrepasa todo entendimiento.

Hablamos de:

✨ Por qué la ansiedad no desaparece por las circunstancias, sino cuando recordamos quién es Dios.

✨ La increíble provisión de Dios cuando perdimos nuestro carro y no teníamos cómo pagar la renta.

✨ Cómo el Espíritu Santo nos guió a una oportunidad laboral completamente inesperada.

✨ La verdadera batalla de la ansiedad: nuestros pensamientos.

✨ Qué significa poner nuestra mente en "todo lo verdadero, honorable, justo y puro".

✨ Cómo reemplazar pensamientos de miedo por las promesas de Dios.

✨ La relación entre Filipenses 4:8 y Romanos 12:2 para renovar nuestra mente diariamente.

"La ansiedad pierde poder cuando alimentas tu mente con todo lo que Dios ya ha demostrado ser en tu vida."

Filipenses 4:8

"Por lo demás, creyentes, todo lo que es verdadero, todo lo honorable y digno de respeto, todo lo que es justo y confirmado por la Palabra de Dios, todo lo puro e íntegro, todo lo amable y que trae paz, todo lo admirable y de buena reputación; si hay alguna excelencia, si hay algo digno de alabanza, piensen continuamente en estas cosas [centren su mente en ellas e implántenlas en su corazón]."

Para acompañar tu tiempo de oración después de este episodio, escucha:

🎵 "Todo está bien" – Bethel Music (Ivana Sanhueza)

🎵 "Está bien con mi alma" – Gracia Soberana Música

Lee la transcripción del episodio:

https://www.melissa-wellness.com/post/cómo-ganarle-la-batalla-a-la-ansiedad-según-la-biblia

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🎙️ EPISODIO 031 | Cuando Dios te pide no volver atrás

¿Alguna vez has sentido deseos de volver a la vida que tenías antes?

Quizá antes del divorcio, antes de perder tu trabajo, antes del diagnóstico médico, antes de la crisis económica o antes de que Dios te llevara por un camino que nunca habrías escogido. Hay temporadas en las que el pasado parece mucho más atractivo que el presente, y el corazón comienza a preguntarse si realmente valió la pena obedecer a Dios.

Muchas mujeres cristianas viven luchando entre permanecer firmes o regresar a aquello que les daba seguridad. Cuando las pruebas se alargan, la incertidumbre aumenta y las respuestas no llegan, es fácil pensar que el lugar donde Dios nos tiene no puede ser Su mejor plan.

Pero ¿y si justamente esa temporada difícil no fuera un castigo, sino el proceso que Dios está usando para prepararte para el propósito que tiene para tu vida?

En este episodio comparto una de las etapas más difíciles que vivimos mi esposo y yo al llegar a Estados Unidos: perder el único carro que teníamos, quedarnos sin empleo y sentir el deseo profundo de regresar a Honduras. A través de Hebreos 13:20-21 descubrirás por qué Dios no solo prepara el camino, sino también a la mujer que caminará por él.

Hablamos sobre:

✨ Qué hacer cuando deseas volver a una vida que parecía más fácil.
✨ Por qué Dios permite temporadas de incertidumbre y quebranto.
✨ El contexto de Hebreos y la presión que enfrentaban los primeros creyentes.
✨ Cómo Dios capacita, fortalece y madura a quienes llama.
✨ La diferencia entre vivir cómoda y vivir dentro del propósito de Dios.
✨ Cómo reconocer la mano de Dios aun cuando no entiendes lo que está pasando.
✨ Por qué las temporadas difíciles nunca son tiempo perdido para Dios.
✨ Cómo permanecer firme sin volver atrás cuando el proceso parece demasiado pesado.

"Dios no solo prepara el camino; también prepara a la mujer que caminará por él."

Hebreos 13:20-21

https://www.melissa-wellness.com/post/cuando-dios-te-pide-no-volver-atras

Este episodio también nos recuerda que Dios obra a través de personas dispuestas a extender Su amor a quienes más lo necesitan.

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🎙️ EPISODIO 030 | Cómo saber si Dios te está hablando

¿Alguna vez has orado pidiéndole dirección a Dios y te has preguntado si realmente te está respondiendo o si todo está ocurriendo solo en tu imaginación?

Quizá llevas semanas buscando una respuesta sobre tu matrimonio, tus hijos, tu trabajo o una decisión importante, pero el silencio de Dios te hace sentir confundida.

Muchas mujeres creen que escuchar a Dios significa oír una voz audible desde el cielo. Pero ¿y si Dios ya te está hablando y simplemente no has aprendido a reconocer Su voz? ¿Y si Él lleva tiempo guiándote a través de Su Palabra, la oración y las circunstancias que ha puesto delante de ti?

En este episodio comparto cómo Dios confirmó algunas de las decisiones más importantes de mi vida, incluyendo la vez que me pidió cerrar mi negocio. No escuché una voz audible, pero sí experimenté cómo Él fue guiando cada paso hasta darme una paz imposible de explicar.

Descubrirás qué enseña Efesios 1:17-19 sobre el discernimiento espiritual, cómo conocer la voluntad de Dios para tu vida y cuáles son las principales maneras en que Dios sigue hablando hoy a quienes tienen un corazón dispuesto a escuchar.

✨ Por qué escuchar a Dios no siempre significa oír una voz audible.
✨ Cómo Dios revela Su voluntad por medio de Su Palabra.
✨ La importancia de la oración para discernir las decisiones difíciles.
✨ Cómo distinguir la voz de Dios de tus propios pensamientos.
✨ El papel del Espíritu Santo al confirmar la dirección de Dios.
✨ La experiencia que viví cuando Dios me pidió cerrar mi negocio.
✨ Cómo experimentar la paz que acompaña la obediencia, incluso cuando cuesta.

Cuando aprendemos a conocer el carácter de Dios, descubrimos que Él nunca deja de hablar; el verdadero desafío es aprender a escuchar.

📖 Lectura bíblica:
Efesios 1:17-19

📝 Lee la transcripción completa:
https://www.melissa-wellness.com/post/como-saber-si-dios-te-está-hablando

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🎙️ EPISODIO 029 | Cómo confiar en Dios cuando crees que tu plan es mejor

¿Alguna vez has estado convencida de que sabías cuál era la mejor decisión para tu vida solo para descubrir después que estabas completamente equivocada?

Quizá has intentado tomar el control de tu matrimonio, tus finanzas, tu salud o tu futuro porque el plan de Dios parecía demasiado lento, difícil o incomprensible.

La verdad es que muchas veces nuestro mayor problema no es la falta de fe, sino creer que nuestro criterio es mejor que el de Dios.

Sin darnos cuenta, dejamos de depender de Su sabiduría y comenzamos a confiar en nuestro propio entendimiento. Y ahí es donde empezamos a desviarnos del camino que Él había preparado para nosotras.

En este episodio comparto una de las experiencias más dolorosas de mi vida: la vez que casi pierdo mi salud por creer que sabía más que las personas que Dios había puesto para ayudarme. Lo que parecía una enfermedad física terminó revelando un problema mucho más profundo: había dejado de confiar plenamente en Dios.

Descubrirás por qué Proverbios 3:5-6 es una invitación a rendir cada área de nuestra vida al Señor, cómo identificar la mentira de que "yo sé más" y cómo experimentar la paz que solo llega cuando dejamos que Dios dirija nuestros pasos.

Hablamos sobre:

✨ Por qué nos cuesta tanto confiar completamente en Dios.
✨ El peligro de depender de nuestro propio entendimiento.
✨ La mentira que casi me costó la vida buscando el cuerpo "perfecto".
✨ Cómo la historia de Eva sigue repitiéndose en nuestras decisiones diarias.
✨ Qué significa reconocer a Dios en todos nuestros caminos.
✨ Cómo Dios transforma nuestros errores en lecciones de gracia y sabiduría.
✨ La promesa de que Dios endereza el camino de quienes confían plenamente en Él.

Cuando dejamos de confiar en nuestro propio criterio y aprendemos a confiar en Dios, descubrimos que Sus caminos siempre son mejores que los nuestros.

📖 Lectura bíblica:
Proverbios 3:5-6

📝 Lee la transcripción completa:
https://www.melissa-wellness.com/post/cómo-confiar-en-dios-cuando-crees-que-tu-plan-es-mejor

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🎙️ EPISODIO 028 | Cuando Dios me pidió cerrar mi negocio | Salmo 127 explicado

Lectura: Salmo 127:1-3

¿Qué harías si Dios te pidiera renunciar a aquello por lo que has trabajado durante años?

En este episodio de F.I.T. Devocionales, comparto una de las experiencias más difíciles y transformadoras de mi vida. Cuando Melissa Wellness estaba viviendo el mejor momento de su historia, sentí que Dios me decía claramente: "Quiero que cierres el negocio."

No entendía por qué Dios me pediría soltar algo que Él mismo me había permitido construir. Meses después descubrí que Él nunca quiso destruir mi propósito; quería reconstruir mi corazón.

A través de Salmo 127, aprenderemos por qué nuestros esfuerzos nunca serán suficientes si Dios no es quien edifica nuestra casa, cómo la ansiedad puede convertirse en el motor de nuestro trabajo y por qué nuestros hijos jamás deben pagar el precio de nuestra búsqueda de éxito.

En este episodio descubrirás:

✨ Qué significa realmente Salmo 127 y cómo aplicarlo a tu vida.

✨ Cómo distinguir entre trabajar con diligencia y trabajar impulsada por la ansiedad.

✨ La lección que Dios me enseñó durante siete meses de silencio.

✨ Por qué el éxito puede convertirse en un ídolo sin que nos demos cuenta.

✨ Cómo priorizar a tu familia sin dejar de caminar en el propósito que Dios tiene para ti.

✨ La promesa de que Dios sigue edificando tu casa mientras tú descansas en Él.

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📖 Lee el devocional completo aquí:
https://www.melissa-wellness.com/post/cuando-dios-me-pidió-cerrar-mi-negocio-salmo-127-explicado

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Ser mamá o papá puede sentirse como uno de los trabajos más difíciles del mundo. Nadie nos entrega un manual al salir del hospital, y muchas veces terminamos criando según lo que vimos en casa… para bien o para mal.

Quizá creciste con padres amorosos. O quizá tu historia estuvo marcada por el abandono, el rechazo, la dureza o la ausencia. Y entonces surge una pregunta difícil: ¿cómo puedo dar a mis hijos lo que yo nunca recibí?

La buena noticia es que Dios nunca nos dejó sin guía. En Su Palabra encontramos el ejemplo perfecto de paternidad. No el de un padre imperfecto como los nuestros, sino el del Padre Celestial que ama, corrige, perdona y permanece fiel para siempre.

En este episodio descubrirás las seis cualidades que Dios revela sobre Sí mismo en el Salmo 103 y cómo pueden transformar la manera en que criamos a nuestros hijos, tratamos a nuestra familia e incluso la forma en que entendemos el amor de nuestro Padre Celestial.

✨ Por qué la Biblia es el mejor manual para la crianza.
✨ Las seis cualidades que todo padre y madre deben desarrollar.
✨ La diferencia entre justicia, misericordia y gracia.
✨ Cómo el carácter de Dios sana las heridas que dejaron padres imperfectos.
✨ La importancia de controlar el enojo y responder con compasión.
✨ Cómo conocer mejor al Padre Celestial transforma nuestra manera de criar.
✨ La esperanza que encontramos cuando fallamos como padres.

No puedes reflejar el corazón de un Padre que todavía no conoces.

Salmo 103:7-12

Lee la transcripción:

https://www.melissa-wellness.com/post/cómo-ser-un-buen-padre

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🎙️ EPISODIO 026 | La Verdadera Fuente de la Juventud Según la Biblia

Todas queremos sentirnos fuertes, llenas de energía y saludables a medida que pasan los años. Buscamos la mejor alimentación, los mejores suplementos, el ejercicio ideal y cualquier herramienta que nos ayude a envejecer con calidad de vida. Pero aun haciendo todo "correctamente", muchas veces seguimos sintiéndonos cansadas, inflamadas o agotadas.

Si estás atravesando la perimenopausia, la menopausia o una etapa de mucho estrés, probablemente has notado que tu cuerpo ya no responde igual. Dormir cuesta más, las hormonas cambian, la inflamación aumenta y recuperar la energía parece cada vez más difícil.

Pero la Biblia nos revela una verdad sorprendente: la verdadera fuente de la juventud no comienza en un tratamiento, una crema o un suplemento. Comienza en la presencia de Dios. David descubrió hace miles de años lo que hoy la ciencia empieza a comprender: la alabanza y la gratitud transforman no solo el corazón, sino también el cuerpo.

En este episodio exploraremos cómo el Salmo 103 conecta la adoración con la renovación de nuestras fuerzas, qué ocurre fisiológicamente cuando alabamos a Dios y por qué fuimos diseñadas para vivir conectadas con nuestro Creador.

Hablamos sobre:

✨ Qué significa que Dios renueva nuestra juventud como la del águila.
✨ Cómo el estrés crónico y el cortisol afectan nuestra salud y aceleran el envejecimiento.
✨ Lo que la ciencia ha descubierto sobre los efectos de la alabanza y el canto en el cuerpo.
✨ El poder de la gratitud para cambiar nuestra perspectiva y nuestro bienestar.
✨ Las razones por las que David bendecía constantemente al Señor.
✨ Por qué fuimos creadas para vivir conectadas con nuestro Creador.
✨ Cómo hacer de la alabanza un hábito diario para fortalecer el cuerpo, el alma y el espíritu.

"La verdadera fuente de la juventud nunca estuvo en una botella, una crema o un tratamiento. Siempre estuvo en una Persona: tu Creador."

Salmo 103:1-6 (versión AMP traducida al español)

Canción: El Gozo de Dios

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🎙️ EPISODIO 025 | Cómo Encontrar el Propósito de Tu Vida

¿Alguna vez has sentido que, aunque has logrado muchas metas, todavía hay un vacío que no sabes explicar? Tal vez estudiaste la carrera correcta, conseguiste un buen trabajo, formaste una familia o alcanzaste sueños que antes parecían imposibles… y aun así sigues preguntándote: "¿Para esto nací?"

Vivimos en una cultura que nos dice que debemos encontrarnos a nosotras mismas, perseguir nuestros sueños y construir nuestra propia identidad. Pero mientras más buscamos respuestas dentro de nosotras o en nuestros logros, más nos damos cuenta de que nada de este mundo logra satisfacer completamente el corazón.

La buena noticia es que Dios nunca quiso que cargaras con el peso de descubrir sola el propósito de tu vida. Él ya tiene la respuesta. Romanos 11 nos recuerda que todo proviene de Dios, existe por Él y fue creado para Su gloria. Ahí comienza el verdadero propósito.

En este episodio descubrirás por qué el propósito de tu vida no depende de la carrera que estudiaste, del trabajo que tienes o del éxito que alcances. Aprenderás cómo dejar de perseguir las promesas vacías del mundo para comenzar a vivir la vida para la que Dios realmente te creó.

Hablamos sobre:

✨ Por qué los logros personales no pueden llenar el vacío del corazón.
✨ La diferencia entre buscar tu propósito y buscar a Dios.
✨ Qué significa que todas las cosas provienen de Él, existen por Él y son para Él.
✨ Cómo las riquezas, el conocimiento y el éxito pueden convertirse en ídolos.
✨ La mentira de "encontrarte a ti misma" frente a la verdad del evangelio.
✨ Por qué la sabiduría de Dios supera cualquier plan que podamos diseñar.
✨ Cómo encontrar verdadera plenitud viviendo para la gloria de Dios.

"El propósito de tu vida no comienza cuando te encuentras a ti misma; comienza cuando encuentras a Aquel que te creó."

Romanos 11:33-36

Transcripción:

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🎙️ EPISODIO 024 | Ya No Estás Excluida | Cómo Gálatas 4 nos recuerda que ya eres parte de la familia de Dios

¿Alguna vez has sentido que no encajas? Tal vez eres la única cristiana en tu grupo de amigas, la mamá que hace homeschooling, la divorciada entre matrimonios felices, la soltera entre casadas o simplemente la mujer que siempre siente que tiene que demostrar que vale lo suficiente.

El rechazo duele. Nos hace cuestionar nuestro valor, nuestra identidad y hasta nuestro propósito. Muchas veces terminamos buscando aceptación en la apariencia, los logros, el trabajo, las relaciones o la aprobación de los demás, creyendo que todavía nos falta algo para pertenecer.

Pero el evangelio cuenta una historia completamente distinta. Dios no te invita a esforzarte para ser aceptada; Él te adopta como Su hija. En Cristo ya no eres una extraña, una esclava ni una excluida. Eres parte de Su familia y heredera de todas Sus promesas.

En este episodio descubrirás el poderoso mensaje de Gálatas 4 y entenderás por qué Pablo escribió una de sus cartas más apasionadas para recordarnos que nuestra aceptación delante de Dios nunca dependerá de nuestros méritos, sino únicamente de la obra perfecta de Jesús en la cruz.

Hablamos sobre:

✨ Por qué el rechazo deja heridas tan profundas en nuestro corazón.
✨ Las diferentes maneras en que buscamos sentirnos aceptadas por el mundo.
✨ El verdadero contexto de Gálatas 4 y la lucha de los creyentes gentiles.
✨ Cómo los requisitos del mundo se parecen a las exigencias de los judaizantes.
✨ El significado de la adopción romana y cómo ilustra nuestra adopción espiritual.
✨ La diferencia entre vivir como esclava y vivir como hija de Dios.
✨ Cómo descansar en la seguridad de que ya perteneces a la familia de Dios.

"No tienes que demostrar que perteneces. En Cristo ya fuiste adoptada, aceptada y hecha heredera de todas las promesas de Dios."

Gálatas 4:4-7 (traducido de The Message)

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