Von den Teilnehmenden wird erwartet, dass sie in bestimmten Disziplinen (Leichtathletik, Turnen) möglichst gute Leistungen erzielen. Meist wird ein Dreikampf in den Disziplinen Werfen (im höheren Alter Kugelstoßen), Laufen (Sprint) und Weitsprung, zusätzlich ein Mittelstreckenlauf (z. B. 1000 Meter) durchgeführt.