ذهن، دوست ما یا دشمن ما؟ با افکار منفی چکار کنیم؟ آیا افکار ما واقعیت دارن؟ این‌ها سوالاتی هست که در این قسمت باتوجه به مفاهیم ذهن‌آگاهی و رویکرد اکت، بهش می‌پردازیم و در انتها چند نکته‌ی کاربردی برای آشنایی بیشتر با افکار و شناسایی اون‌ها رو مطرح می‌کنیم.

قراره چیزهایی رو بشنویم که برامون تازگی داره!

آماده سفر هستید؟!

سفری دنباله‌دار

آدرس صفحه اینستاگرام :

https://instagram.com/metahoshivar

آدرس ایمیل من:

آدرس کانال تلگرام:

https://t.me/metahoshivar