本期专家：南京市太平巷幼儿园副园长  邱梅蓉

        身心指的就是身体和心理两方面。孩子对小学是陌生的，成人在未知状态下一般会产生焦虑和担心，孩子更是如此。因此，我们的任务就是帮助消除孩子的陌生感，逐步对小学校园产生情感，对小学生活产生向往。爸爸妈妈可以从以下几个方面去做——

1. 带孩子熟悉小学校园环境

        现在是就近入学。因此，家庭离学校是不远，家长可以经常性的带孩子在小学附近走一走，看看学校的大门、门牌、操场、楼房，有机会看看小学生上学放学，告诉孩子“这就是你今后要上学的地方，有很多的小学生哥哥姐姐”让孩子逐步产生亲近感，并且对小学生的活动产生兴趣。

2. 帮助孩子保持良好、积极的情绪

        首先，家长对于孩子即将上小学不能有负面的语言，比如，“马上就没有好日子过了”，“要上紧箍咒”了等等，成人一些不经意的语言会让孩子产生压力甚至是害怕。此外，到了小学陌生的新环境，孩子的心情是紧张的，我们要帮孩子保持良好的情绪去应对。因此，我们成人平时要用适宜的方式表达情绪，以平和的心态处理不愉快的事情，为孩子作出榜样。同时让孩子有充分表达自己意见和情绪的空间和机会，利于以后进入小学后能大胆的和新老师、新朋友交往和处理同伴间的矛盾。

3. 每天适当锻炼，让孩子保持身体健康和协调的动作

        每天晚饭后，家长可以带孩子到小区、到广场去做做运动，让孩子喜欢上运动，并能坚持运动，初步养成良好的运动习惯有利于孩子增强体质，保持充沛精力和良好情绪，少生病、少缺勤。