下期预告：

时下有哪些你认为值得警惕的高新技术？

本期内容：

1、当前的工作生活会经常出现浪费时间的情况吗？一天中主要浪费在哪些地方？

2、当你感知到自己在浪费时间时，是什么样一种状态，有设法补救吗？

3、为了尽量不让自己浪费时间，你做出过什么努力？