前半はRIJ2023夏の話をしました。

収録後にアーカイブでいろいろ見ましたが、ほんとに粒ぞろいという印象でした。いいイベントだー。

後半は、フルマラソンに備えて4時間ウォーキングをしている話をしました。意外に楽しいので、走るのいやだけど長めの運動したいよって人にはおススメです！なお 収録内で「1日で合計40キロ以上歩けた～」などと言ってますが、後で調べたらiPhoneが計測をミスっていたようで、4時間ウォーク後の追加分を加味しても30キロくらいでした。

byひらはら