なんとなーく腰の位置は大事そうかなと思って聞いてみたら、想像以上にひらはらの答えの解像度が高かった。やはり水泳に打ち込んできた年月が違いますね。「胸板は水面に対して平行に」というのは言われればそうかと思うものの全然意識してなかったし、「キックだけに着目すると単純に上下運動しているわけではない」とか考えたこともなかったです。そして「蹴伸び至上主義」は結構なパワーワードながら、立ち返るのはそこなのかもと思いました。

今日の教えをもとに、キックのタイミングや肩を沈ませないようにすることなど意識していく所存です。by はらたし

クインギブドが倒せない／腰の位置／プルブイ／蹴伸び至上主義／スイム／意外と掻くだけでも進む／バタ足だけで後ろに進む／千代大海の突っぱり／逆再生クロール／足を疲労させない／足は補助／浮力の調達／左右のブレの解消／「軸がブレる」の多様性／胸板のブレを吸収する／歩くときのイメージ／キックをいつ打つか／肩の柔らかさ／水中での体勢を自覚するのは難しい／再現性／民度の問題／脱水機／ほやほや／すすぎ用洗面台