本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方

第134回 (癒されたい方へ)嫌な事を止めるには疲れを取る事から


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嫌な事が起きている時って、身体中が緊張していませんか?それでは思考も誤った方に向かってしまいますよ。そんな時はまずはその緊張を手放す事、リラックスすると身体が楽になり、良い思考にもなってきます。すると知らぬ間に問題が解決しているかもしれません。しかし、自分ではどうにもできない時もありますよね!今日はそんな時のお話です。●ブログ更新してます!公式ブログ: https://yng35.com●YouTube【自分を変える時に知っておくべき事】https://youtu.be/XPYoXkeD5QM【悩んでいる方が陥っていること】https://youtu.be/z2QcqkRI9XIオンライン体験セッションしてます↓https://yng35.com/cource/self-performance-up-trial-course/LINE@(個別メッセージ可能):https://lin.ee/xHZsdxb公式ブログ: https://yng35.comメルマガも配信してます:https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTmhwIRnMsアメブロ:https://ameblo.jp/daney/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog
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本当は簡単‼︎ 穏やかな毎日への変え方By メンタルコーチ 小池由紀子