2月半ば、先日まで寒かったのに急にぽかぽかと暖かくなったり季節の変わり目は気温差が激しいですね。ぜひぜひ体調管理しっかりしましょう～。

そこで、この季節にぜひ食べてほしいカラダに元気が湧いてくるおやつをご紹介しますね。そして、、、今回の「前向きな言葉」は、ついつい自分ひとりで抱え込んでしまうあなたに必聴のこの言葉です。「自分でしなくてもいいことは、人にまかせよう」144 【第144回】なんでも自分で抱え込んでしまうあなたに・・・。＆春.mp3