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April 29, 2024第14夜:あなたはどのタイプ?不眠のタイプによって改善策をかえてみよう。10 minutesPlay自分の不眠のタイプをしって、優先すべき睡眠改善のポイントに取り組んでみよう。漢方養生から考える不眠の3タイプで、取り組む睡眠改善方法が変わってくる。今夜のみなさまの睡眠が、健やかでありますように。●大木都(おおきさと)ヘルスケアコーディネーター上級 睡眠健康指導士/スリーププランナー●配信:株式会社310LIFEhttps://www.310.life/"...moreShareView all episodesBy 大木さと/310LIFEApril 29, 2024第14夜:あなたはどのタイプ?不眠のタイプによって改善策をかえてみよう。10 minutesPlay自分の不眠のタイプをしって、優先すべき睡眠改善のポイントに取り組んでみよう。漢方養生から考える不眠の3タイプで、取り組む睡眠改善方法が変わってくる。今夜のみなさまの睡眠が、健やかでありますように。●大木都(おおきさと)ヘルスケアコーディネーター上級 睡眠健康指導士/スリーププランナー●配信:株式会社310LIFEhttps://www.310.life/"...more
自分の不眠のタイプをしって、優先すべき睡眠改善のポイントに取り組んでみよう。漢方養生から考える不眠の3タイプで、取り組む睡眠改善方法が変わってくる。今夜のみなさまの睡眠が、健やかでありますように。●大木都(おおきさと)ヘルスケアコーディネーター上級 睡眠健康指導士/スリーププランナー●配信:株式会社310LIFEhttps://www.310.life/"
April 29, 2024第14夜:あなたはどのタイプ?不眠のタイプによって改善策をかえてみよう。10 minutesPlay自分の不眠のタイプをしって、優先すべき睡眠改善のポイントに取り組んでみよう。漢方養生から考える不眠の3タイプで、取り組む睡眠改善方法が変わってくる。今夜のみなさまの睡眠が、健やかでありますように。●大木都(おおきさと)ヘルスケアコーディネーター上級 睡眠健康指導士/スリーププランナー●配信:株式会社310LIFEhttps://www.310.life/"...more
自分の不眠のタイプをしって、優先すべき睡眠改善のポイントに取り組んでみよう。漢方養生から考える不眠の3タイプで、取り組む睡眠改善方法が変わってくる。今夜のみなさまの睡眠が、健やかでありますように。●大木都(おおきさと)ヘルスケアコーディネーター上級 睡眠健康指導士/スリーププランナー●配信:株式会社310LIFEhttps://www.310.life/"