さとちゃん寝る♪快眠につながる睡眠養生

さとちゃん寝る♪快眠につながる睡眠養生

By 大木さと/310LIFE

【毎週木曜 更新】睡眠指導を専門とする大木都(さと)がぐっすり眠れる「明日の体調をアップデートする。役立つヘルスケア情報」をお届けします。
Profile:さとちゃんって?
医師や博士とタッグを組んでスリープテックをはじめとする、様々なヘルステック事業立ち上げを行う専門家。クリニックの立ち上げ&運営を経験し、現在では睡眠や成人病予防の指導も担当しています。
(資格:上級 睡眠健康指導士、睡眠環境... more

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