176 【腰痛解消！】あなたの腰痛はどのタイプ？

OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO

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本日のテーマは【腰痛解消！】あなたの腰痛はどのタイプ？

≪＊セルフチェック１２パターン・後編≫

次回からは、自宅で自分で行える腰痛改善に効果が期待できる「ストレッチや筋力トレーニング」などをご紹介していく予定です。お楽しみに。

今回の放送を文字で確認したい人は。トレーナー専門サイト「筋トレしようぜ！」で連載中のOK和男の記事をご覧ください。　

番組では、あなたからの「コメント・トークテーマのリクエスト」をお待ちしております♪

それでは、本日も大切な自分の身体と向き合って、颯爽と歩きましょう！

「美姿勢」で今を歩み　未来を拓く　　音声配信コーチOK和男でした♪

マハロ～♪

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