先週に引き続きリモート収録でお届けします

2月3日の立春を前に、1月17日からは土用期間に入っています

立春、立夏、立秋、立冬の前にある18日間の土用

この期間には脾（ヒ）の臓器、胃や腸にやさしい生活をするのが元気の秘訣です！

その過ごし方をお伝えします

また、リスナーさんのお悩み

「寒いとお腹の調子が悪くなる」

同じ悩みをお持ちの方多いのでは？

中から外からアプローチして、内臓を労わりましょう

1月22日は「カレーの日」

ということでカレーの効能や、カレーライスorカレーうどんで迷ったら？

カレーを食べない方がいいタイミングって？

カレーについてあれこれ話しています

そしてまだまだ病み上がりの2人。

なっちゃんは風邪のひきはじめに「なんか喉がいつもと違う。痛みってほどではないけど…」

という感覚があったどう

身体の違和感にいち早く気づいていたら、風邪になってしまう前に防げたかも…？

年末年始に風邪をひいた2人を反面教師にしてください…

みんなで元気に過ごしていきましょうね！（切実）

番組のご感想、ご質問は

[email protected]までお送りください！

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